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【提要】大學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題是近來社會廣泛關(guān)注的熱點(diǎn)問題，嚴(yán)重的心理健康問題甚至?xí)?dǎo)致自殺等不可挽回的悲劇，對家庭和社會造成重大影響。自殺意念是產(chǎn)生自殺行為最關(guān)鍵的危險(xiǎn)因素，自殺征兆是捕捉自殺行為最重要的預(yù)警因素。對大學(xué)生自殺意念和早期自殺征兆的研究有助于為大學(xué)生自殺行為預(yù)防和干預(yù)提出對策。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；自殺意念；自殺征兆；預(yù)防

大學(xué)生自殺已經(jīng)是個(gè)屢見不鮮的現(xiàn)象了，但仍然會引起全社會的高度關(guān)注。有調(diào)查表明，2010年我國高校大學(xué)生自殺率為1.14/10萬。大學(xué)生已是自殺的高危人群，要預(yù)防和干預(yù)大學(xué)生的自殺行為，首先需要研究大學(xué)生的自殺意念。

一、大學(xué)生自殺意念

（一）自殺意念概念界定自殺意念（SuicideIdeation/Idea）又稱自殺動機(jī)，指自己有意識地自愿結(jié)束自已生命的意念而無行為，它并非一種精神癥狀，正常的人由于失戀等原因，也可產(chǎn)生自殺意念。

（二）自殺意念影響因素自殺意念的影響因素具有普適性，影響因素有內(nèi)因和外因兩個(gè)方面。唯物辯證主義告訴我們個(gè)體內(nèi)在因素是自殺意念產(chǎn)生的根據(jù)，外部因素是自殺意念產(chǎn)生的引子。比如失戀是一個(gè)外部因素，心理健康的學(xué)生不會因?yàn)槭俣a(chǎn)生想要輕生的想法，但心理不健康的人可能會因?yàn)檫@一導(dǎo)火索產(chǎn)生輕生的念頭。1.自身因素。研究表明，不健全的人格特質(zhì)和不正確的認(rèn)知方式是大學(xué)生產(chǎn)生自殺意念的關(guān)鍵因素。容易產(chǎn)生自殺意念的人格基礎(chǔ)有：抑郁、孤僻、沖動、退縮、生硬、敏感等，這些特質(zhì)發(fā)展到極致，容易形成異常人格，產(chǎn)生極端想法和行為。在認(rèn)知層面上，一些大學(xué)生思維模式片面化、絕對化、完美化，自我意識混亂，自我認(rèn)知有偏差，自我評價(jià)不是消極自卑，就是自大自傲。遇到的一些壓力、挫折，變成了“過不去的坎”。究其緣由，就是一些大學(xué)生心理素質(zhì)脆弱，心理彈性弱，抗挫折能力不強(qiáng)，非理性地解釋事件，沒有建立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，對自己的內(nèi)心世界缺少正確的打開方式。2.負(fù)性生活事件。負(fù)性生活事件通過人格特征及認(rèn)知方式對自殺意念產(chǎn)生間接影響，作為一種心理社會應(yīng)激源，作用于個(gè)體。生活事件本身是客觀的，不具有“正性”和“負(fù)性”之分。根據(jù)對個(gè)體身心產(chǎn)生的影響是積極的還是消極的，生活事件才分為正性生活事件和負(fù)性生活事件，兩者之間沒有絕對之分。負(fù)性生活事件，能破壞個(gè)體的內(nèi)穩(wěn)態(tài)，降低個(gè)體的心理彈性，容易使個(gè)體傾向于破壞性行為，甚至自殺。

二、自殺征兆

自殺征兆是捕捉自殺行為最重要的預(yù)警因素。大學(xué)生自殺征兆有語言征兆、行為征兆、情緒征兆和生理征兆。1.語言征兆。類似于“還不如死了算了”“活著真沒意思”等表現(xiàn)出個(gè)體厭世情緒的一些語言線索，或者有意無意把自己的自殺意念或者遺言后事透露在空間、日記本等能傾訴情感，但具有稍許隱蔽性的地方。2.行為征兆。行為方式突然改變，性格反常，習(xí)慣喜好一改往常。突然結(jié)束重要的人際關(guān)系，回避同學(xué)或朋友，中斷聯(lián)系；自暴自棄，濫用物質(zhì)；大量飲酒吸煙，叫喊，長時(shí)間呆坐或臥床不起；或是行為偏激粗魯，自制力喪失，攻擊性強(qiáng)，對同學(xué)朋友不顧情誼。3.情緒征兆。情緒不穩(wěn)定，忽悲忽喜；或平時(shí)樂觀開朗，突然郁郁寡歡；或平時(shí)寡言少語，突然愛說愛笑；或自卑自責(zé)，精神高度緊張和焦慮，愛發(fā)脾氣；或無故哭泣，興趣索然。4.生理征兆。盡管有的自殺者本身沒有生理疾病，但極度的心理失衡也會導(dǎo)致身體平衡狀態(tài)被打破，出現(xiàn)面色憔悴、失眠健忘、食欲銳減、體重驟降、抑郁癥嚴(yán)重或抑郁癥毫無理由地消失等生理特征。

三、大學(xué)生自殺行為的預(yù)防和干預(yù)對策

對大學(xué)生自殺行為的預(yù)防和干預(yù)研究是高校思想政治教育的工作內(nèi)容之一。通過對大學(xué)生自殺意念和早期自殺征兆的研究為預(yù)防和干預(yù)大學(xué)生自殺行為提供了對策，同時(shí)也提升了高校思想政治教育的效果。

（一）普及危機(jī)干預(yù)知識，引入“自殺守門人培訓(xùn)”國外著名的有效預(yù)防心理危機(jī)策略“自殺守門人培訓(xùn)”是一套切實(shí)可行的預(yù)防和干預(yù)大學(xué)生自殺行為的方法?！笆亻T人”的培訓(xùn)對象是宿舍管理干部、學(xué)生骨干、高校任課教師、輔導(dǎo)員、行政人員。在大學(xué)校園里，與有自殺意念的學(xué)生接觸的最多的人，依次是：同寢舍友、朋友、班級同學(xué)、輔導(dǎo)員、班主任、任課教師等。同寢舍友、朋友、教師無疑是最有機(jī)會發(fā)現(xiàn)并且能幫助到當(dāng)事人的人。如果他們有一定的危機(jī)干預(yù)常識，能識別自殺征兆，了解當(dāng)事人的心理狀態(tài)，進(jìn)行適當(dāng)、科學(xué)地引導(dǎo)，并將他們轉(zhuǎn)介到專業(yè)心理機(jī)構(gòu)，如此，能有效地預(yù)防自殺行為的產(chǎn)生。它教會人們識別自己身邊的高危人員,并將他們轉(zhuǎn)介到相關(guān)機(jī)構(gòu)。

(二)加強(qiáng)生命教育高校思想政治理論課程作為大學(xué)生思想政治教育的主渠道和主陣地，是幫助大學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀的重要途徑。將生命教育，即生命價(jià)值觀教育，納入思想政治理論課的教學(xué)內(nèi)容中，幫助學(xué)生樹立對生命正確的認(rèn)知、情感和行為方式，學(xué)會珍惜生命、愛護(hù)自己。大學(xué)生需要面對諸多的生活事件，剛進(jìn)入校園就要面對緊張的課程學(xué)習(xí)，來自五湖四海、價(jià)值觀、生活習(xí)慣不同的同學(xué)舍友，將要畢業(yè)的時(shí)候又要面臨就業(yè)問題，如果學(xué)生負(fù)性生活事件較多，對所處環(huán)境不適應(yīng)，更容易產(chǎn)生自殺意念。要想順利解決所有問題需要正確的認(rèn)知方式和心態(tài)。扭曲的生命價(jià)值觀會導(dǎo)致消極宿命的看法、退縮回避的應(yīng)對方式，進(jìn)而導(dǎo)致抑郁和絕望情緒。而生命價(jià)值觀積極的大學(xué)生，遭遇負(fù)性生活事件時(shí)，較少產(chǎn)生自殺意念。作為生活事件和自殺意念兩者間的中介因素，正確的生命價(jià)值觀能起良好的負(fù)向緩沖作用。

（三）渲染校園和諧的文化氛圍要預(yù)防大學(xué)生自殺行為，在宏觀層面上要將高校思想政治教育的作用發(fā)揮起來，真正把學(xué)生培養(yǎng)為身心健康的人。高校思想政治教育要大力弘揚(yáng)中華民族優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化和傳統(tǒng)美德。在校園精神文明建設(shè)中，挖掘傳統(tǒng)文化中的生命智慧，如：儒家的“身體發(fā)膚受之父母,不敢毀傷,孝之始也”能教導(dǎo)學(xué)生自愛、愛他；儒家的“和為貴”的理念，“寬以待人”的處事原則，能減緩人與人之間的矛盾，創(chuàng)造和諧的人際關(guān)系；在個(gè)體身心和諧方面，道家“挫其銳，解其紛，和其光，同其塵”表達(dá)了其認(rèn)為神形合一的境界，消除自我的固弊，化除一切的封閉隔閡，以開豁的心胸和無所偏的心境去看待自己及他人。中國傳統(tǒng)文化能幫助學(xué)生培養(yǎng)自我尊重、互相幫助的人文情懷和尊重生命、積極樂觀的生命智慧，同時(shí)也提升了思想政治教育的效果。

作者：周宇 單位：南京郵電大學(xué)通信與信息工程學(xué)院