積極心理學對心理健康教育的探討范文
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積極心理學視域下的高校心理健康教育將重心放在研究和培養大學生的積極品質、積極體驗和積極行為上，摒棄了傳統心理學過度關注學生心理問題和心理疾病的消極模式，營造積極心理健康教育氛圍，有效提升高校輔導員進行心理健康教育工作的業務能力。
1.1積極心理學對于高校心理健康教育的再次詮釋
運用積極心理學核心理念指導的高校心理健康教育工作，打破了高校心理健康教育現有模式，豐富和擴展了高校心理健康教育的內涵和外延，優化并配置了高校心理健康教育的格局和資源，改善及提升了高校心理健康教育的環境和效能。
1）培養積極品質，強化主動預防。積極心理學認為，高校心理健康教育不應只把目標定位在心理疾病的修復和治療，而應關注學生積極心理品質的培養和塑造上。通過重建學生的積極力量激發學生潛在的積極因素，增強學生的積極體驗，從而強化學生內心對各類心理問題的主動預防能力，消解各類心理問題的發生。
2）重建師生關系，提高幸福指數。積極心理學認為，教師和學生應當建立相互平等、相互信任的關系，而不是教育者與被教育者的對立關系。在心理健康教育工作中，教師應用積極的、發展的眼光看待學生出現的心理困惑，善于發現學生的優點并提出鼓勵和贊揚，強調積極向上的一面，建立學生自信，讓學生體驗積極情緒，提高學生的主觀幸福感程度。
3）擴展目標設定，關注大眾幸福。按照積極心理學的觀點，所有學生都具備積極品質的潛力，都擁有主觀調節自我情緒的能力。積極心理學主張優化配置社會、學校以及家庭的各種資源，培養和發掘所有學生的積極品質，增強學生積極體驗，完善學生自我完整人格塑造，讓學生滿意地對待過去，幸福地感受現在和積極地面對未來。
1.2積極心理學提升高校輔導員心理健康教育能力
積極心理學核心思想在高校心理健康教育工作中的普及已然成為一種趨勢，其所倡導的積極品質、積極體驗以及積極系統對從事高校心理健康教育的一線輔導員具有深刻的指導意義。高校輔導員應及時調整方法策略，重塑自身形象，關注積極層次，釋放正向能量，提高心理健康教育實效。
1）踐行積極生活，樹立學生榜樣。高校輔導員在開展心理健康教育工作中，應主動尋找和發掘自身的積極品質，提升個人修養，以自信、樂觀和陽光的態度感受生活、面對工作，給學生樹立榜樣。在與學生溝通交流過程中，輔導員應保持積極向上的態度，以飽滿、熱情、謙和的形象與學生共同探討問題，消解學生內心疑慮，用積極的心態和樂觀的形象感染學生并潛移默化地影響學生。
2）學習積極理論，更新教育方法。高校輔導員要時刻保持對先進心理理論的學習和理解，了解學生心理發展規律，掌握與學生溝通的基本方法和技巧。輔導員需要深入理解積極心理學的主要理論和核心思想，嘗試運用其指導下的個體輔導和團體輔導方法設計并舉行相關活動，構建學生成長積極環境，增強學生積極體驗，培養學生積極品質。
3）建立積極信任，貼近學生實際。建立與問題學生之間的信任和平等的咨詢關系是高校輔導員開展心理健康教育工作中最重要和最基礎的一項環節。輔導員在層層遞進的交談中，從積極正面的方向對學生進行引導和鼓勵，肯定學生優點，并有技巧、有針對性地提出建議和意見，彼此敞開心扉，深入交談，促使學生主動地描述內心的真實想法，從而掌握最本質的信息，利于心理健康教育工作的繼續進行。
2積極心理學對高校輔導員進行心理健康教育的方法啟示
積極心理學為高校輔導員進行心理健康教育提供了新的視角。將積極心理學理念運用到輔導員開展心理健康教育中的直接體現是一切從積極角度出發，用積極的方式解讀學生心理問題的積極方面，用積極的態度培養學生積極的品質，用積極的言行影響學生積極的心靈，用積極的途徑塑造學生積極的人生。
2.1積極測量，增強積極體驗
積極心理學利用現有成熟的心理測量技術，結合積極正面指標，形成用于測量快樂感、幸福感等多方面的測量體系。輔導員通過積極心理測量問卷評估學生的積極和消極方面，能夠較為全面地掌握學生的心理狀況并建立相應的學生心理檔案。輔導員在獲取學生基礎信息之后，能夠充分地就學生性格的積極因素進行挖掘和培養，比如在言談中夸贊學生在演講方面的突出表現，及時給予適當的肯定等，增強學生的愉悅體驗。
2.2積極干預，培養積極人格
實施有效地積極心理干預，客觀調動學生的積極潛能，逐步培養學生的積極品質，用心塑造學生的積極人格，能夠較好地緩解學生的心理危機，并化解問題心理引發的危險行為。輔導員在學生管理中一旦發現某些學生的異常行為，應立刻采取積極心理干預，包括以往形式多樣的心理健康教育活動，諸如定期約談、舉辦心理知識講座、團體心理輔導等，并擴展至校園廣播、報刊等校園媒體以及網絡平臺等，擴大影響范圍，讓學生參與其中并從中獲益。在積極心理干預工作中，培養學生用積極的態度來解讀生活的本質，用自身的積極潛能預防和化解心理問題。
2.3積極引導，構建積極系統
積極體驗的形成和積極品質的培養是與周圍環境相互影響的，因此，輔導員幫助學生構建積極、健康、和諧的校園組織系統對于維護學生心理健康尤為重要。積極的校園組織系統，不僅使大學生產生歸屬感和存在感，還能使其得到最及時的幫助和支持。例如，為所有學生提供展示自我的舞臺，從自信、幸福、樂觀等方面進行積極引導；關注出現重大變故或者遭遇重大災難的個體，幫助其盡快調整心理不適。構建積極的校園組織系統，保證大學生體會到更多的積極情緒，促進大學生積極人格的養成，有力保障在輔導員角色下高校心理健康教育功能的實現。
作者：李剛于海寧寧云童單位：東北師范大學物理學院東北師范大學