本站小編為你精心準備了國慶出行注意事項旅游必備小藥箱參考范文，愿這些范文能點燃您思維的火花，激發(fā)您的寫作靈感。歡迎深入閱讀并收藏。

導讀：又是金秋十月，旅游的黃金時刻。許多人開始籌劃外出旅游，與大自然親密接觸。不過，旅行前，請檢查你的行囊，做好準備工作，然后，開始一段愉快而健康的行程。關鍵字：關于國慶出游20008國慶旅游國慶出行注意事項

備藥篇

1.呼吸系統(tǒng)用藥：白加黑或速效傷風膠囊，用于感冒、發(fā)熱、頭痛。

六神丸用于急性扁桃體炎、咽炎、嗓子痛、喉干不適等情況;

2.消化系統(tǒng)用藥：黃連素、阿托品、胃舒平等用于胃痛、胃脹、腹痛、腹瀉。藿香正氣水、十滴水可用來治中暑、胃腸不適等癥;

3.外用藥：創(chuàng)可貼適用于小外傷傷口，紫藥水用于皮膚黏膜感染及潰瘍。紅花油用于外傷或扭傷，氧氟沙星和病毒唑滴眼液預防各種眼疾;

4.其他藥物：息斯敏用于“風疹塊”、花粉過敏等，乘暈寧用于暈車、暈船等，還有牙痛一粒丸、復方新諾明或頭孢氨芐膠囊用于抗菌消炎;如有哮喘或冠心病的患者應隨身攜帶應急藥物，如息喘靈、硝酸甘油等。另外，所有的藥物應保持干燥并注明藥名及用法。

防病篇

到名山大川去旅游，并非人人都能去。隨著海拔的增高，氣壓、氣溫及氧氣壓將大大降低，有些人對高山氣候一時不適應，引起頭痛、脈搏加快、呼吸短促。凡患有嚴重心血管疾病、冠心病、心絞痛、嚴重高血壓、低血壓、嚴重心律失常者、急性中耳炎以及懷孕婦女最好不要去高山旅游。

由于海水熱容量大，升溫較慢，因此，海濱氣溫比陸地上低，但海濱空氣濕度大，氣候陰冷，加上空氣中鈉離子含量較高，故患有急性風濕病、糖尿病、甲狀腺功能亢進、滲出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海濱旅游，否則會加重病情，患上海濱旅游癥。

秋季也是花粉過敏癥的盛期。有過敏體質的人最好不要選擇這個時節(jié)外出旅游，更不要選擇風天旅游，因為風可加速花粉的揉散，如需外出，要備上脫敏藥物，如息斯敏、撲爾敏、苯海拉明等。

飲食篇

每天長時間的戶外活動，一日三餐的飲食不會像在家那樣及時方便，較大的運動量會消耗身體中的許多營養(yǎng)物質，而及時補充營養(yǎng)會幫您更快消除旅途和運動中的疲勞感。平衡膳食是營養(yǎng)保障的首選。

旅游食品應該具備營養(yǎng)高、體積小、便于攜帶、衛(wèi)生安全和美味的特點。巧克力不僅能為日常膳食提供能量，而且還能提供許多滿足人體基本需求的礦物質和營養(yǎng)素。因此，行囊中不妨準備一些巧克力。

急救篇

1.急救電話：旅游者必須知道醫(yī)療急救電話120，出現(xiàn)意外要及時和當?shù)蒯t(yī)療急救部門取得聯(lián)系。

2.食物中毒：食物中毒是旅游常見的意外傷害。急救措施如下：食入不潔食物一小時內發(fā)病的患者可催吐排毒：先喝水再用手指摳嗓子，促使自己嘔吐，排出胃內容物，如此反復進行;

服黃連素2-5片或氟哌酸1-2片，每日3次;腹痛者可服顛茄片1-2片;避免進食難消化的食物，可多飲水，最好是糖鹽水。癥狀嚴重時應及時撥打120。

3.毒蛇咬傷：蛇咬后傷口有牙痕并伴有紅腫和劇痛，傷者出汗、視力模糊、呼吸困難、惡心嘔吐，嚴重者意識喪失、呼吸停止。急救措施：迅速用有彈性的條狀物在傷口近心端扎結，防止毒素進入血循環(huán)，并盡快送患者去醫(yī)院。

4.暈車暈船：可提前口服乘暈寧;盡量不要空腹乘車，應先吃些食物;系緊褲帶，防止內臟晃動。

5.日射中暑：應迅速將患者移至陰涼處，避免陽光直射;加強通風并降溫。可冷敷、水浴并給患者喝冰的淡鹽水。

6.創(chuàng)傷出血：止血的方法主要有：對滲血主要采用傷口加壓包扎止血，用手帕等物將傷口緊緊包扎即可;對頭部及肢體大動脈出血，沒有骨折時要馬上采用指壓的方法：迅速用手指將出血處向下按壓，或直接壓迫出血部位的供血動脈，這是對大出血者首先采取的應急措施;對四肢出血還可以采用扎止血帶止血。新晨