構建體質健康管理模式范文
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(一)制定合理的管理政策，創設良好的鍛煉環境
合理的管理政策是構建大學生體質健康管理模式的關鍵，良好的鍛煉環境則是提高大學生體能素質的基礎。高校首先應該根據國家相關的提高學生體質與健康狀況的文件精神，制定符合本校實際情況的管理文件，并且要敦促全校師生共同將其落實到位。高校各部門要明確分工，及時做好學生體質評估計劃和報告，并上報有關部門，規劃好每個部門的范圍職責，實施定時評價、檢測各部門工作質量的機制，保證政策得到有效落實。同時，高校要加大對體育器材和體育場地等基礎設施的投資力度，創設出有利于強增學生體質的軟硬件條件。硬件條件主要包括高校中傳統的以教學為主題的具體評價機制，讓體育課堂真正起到鼓勵學生鍛煉、提高學生身體素質的作用，而不是僅僅流于形式，疲于應付。而軟件條件則主要包括高校領導、教師、同學等對學生的影響，教師和領導要從我做起，從自身做起，加強鍛煉，給學生起到榜樣和模范的作用。只有創建有利于健康管理的校園環境，學生鍛煉的積極性才能被帶動起來，體質健康狀況自然就會得到提高。
(二)構建規范高效的身體及心理健康測試評價機制
對于學生的體質綜合評價應該包括五個方面，即生理形態、生理機能水平、身體素質以及運動能力水平、適應能力、心理發育水平。在測試過程中，應對這五個方面進行全面的、綜合性的評價，而不是僅僅對于其中某一方面或某幾個方面進行檢測與評估。體質健康測評模式的流程主要如下:1．組織職責分工、加強流程測試管理記錄;2．要求大學生根據相關測試流程對體育測試器材進行調試;3．對測試人員進行動員;4．專業教師對測試流程加以有效指導與監控。從身體健康測試這個角度可以參考《學生體質健康標準》等量表，測試的范圍主要包括學生的身高體重、身體成分軀干、心率、血壓、肺活量和視力聽力等，可以通過仰臥起坐進行靈敏柔韌性測試，50米、100米、400米、800米長跑等進行體能測試，引體向上進行力量測試。而在心理測評方面，相關的參考量表有比奈一西蒙量表、明尼蘇達多相人格調查表、卡特爾l6項人格測驗(16PF)、90項癥狀自評量表(SCL90)、焦慮自評量表(SAS)、抑郁自評量表(SDS)等。兩相結合，可以對學生的體質狀況進行有效評估。
(三)政府加大對高校體育設施資源的投入力度
構建科學的體質健康管理模式是一項龐大的工程，單單依靠地方財政或者高校的建設資金是十分有限的，尤其是在我國區域經濟發展水平差異較大的大背景下，部分中西部高校在募集體育資源建設資金方面的難度相當大。這些高校得到的建校資金有限，很大比例的資金主要投在教學設施的建設上，這就導致這些高校在體育器材和體育場地等基礎體育設施的建設方面相對落后，無法滿足師生們運動的基本需求，全面提高大學生的身體素質更是無從談起。因此，國家應該加大對此類高校的扶持力度，完善校園體育基礎設施建設，創造優秀的體育鍛煉環境;同時配備優秀的體育教育人才，提高體育教學的整體質量，以實現體育發展的目標。
(四)改進教育模式，對學生進行綜合性健康教育
大學生作為體質健康管理模式所針對的主體，在模式的構建中起著舉足輕重的作用。當下的情況是:大學生個人的生活習慣、生活方式對其本身的體質狀況產生了很大影響，有的學生暴飲暴食，造成營養過剩導致身體肥胖;而有的學生營養不良，從而導致身體的某些機能達不到正常標準。這就需要學校對學生的營養攝入加以干預和引導，如開設營養課堂，改善食堂飯菜質量等等。而一些不良的生活習慣，如酗酒、吸煙等，也會影響學生本來良好的身體狀況。同時，隨著時代的發展，學生的心理負擔也日益加重。因此，學校對于學生的健康管理并不能僅僅局限在統計層面，更要從根本上解決問題，即通過各種教育方式幫助學生從思想上發生轉變。學校可以從以下幾個方面入手:(1)體育課堂。針對學生的具體情況制定運動方案，普及體育健康常識，讓學生科學運動。(2)心理健康教育。主要體現在對大學生心理疾病的防治上，如大學生的情感問題、人際關系和諧與否的問題以及對環境的適應問題等，幫助學生樹立良好的心態和人生觀。(3)生活方式教育。引導學生合理安排膳食，搭配營養，養成正確的生活方式;并督促學生對原有的不良生活習慣加以改正，讓學生樹立起正確的生活態度。從學生自身角度而言，學生要對自己的身體狀況有一個大致的了解，自主鍛煉，定期體檢，時常向學校報告自己的身體狀況，讓體質健康管理體系的構建者把握準確的信息，這樣才能構建出科學合理的體質健康管理模式，以更好地為大學生群體服務。
(五)利用現代技術支持完善體質健康管理模式
現代網絡多媒體技術已經成為構建體質健康管理模式的重要手段。高校可以建立專門的體質健康網站，及時有關體質健康的信息，讓學生了解相關的知識與制度要求;也可以建立論壇或者討論版，便于學生通過網絡進行相關的咨詢和討論，以充實自身的體育健康知識。同時，學校應配備測量學生體質健康的軟件，用以統計學生的體質健康狀況，軟件應具備以下功能:(1)數據管理功能。主要體現在對于學生體質數據的收集和評價上，讓管理者可以從宏觀上掌握學生的體質健康情況，以便制定相應的對策。(2)數據分析與評分功能。將數據輸入軟件后，軟件可以通過科學算法對學生的體質健康情況進行分析與評分，針對不同的得分群體給出相應的運動建議，從而指導學生進行科學的體育鍛煉。(3)查詢功能。軟件制作要清晰透明，學生可以通過自己的用戶名和密碼登入系統，查看自己的體質健康狀況以及系統反饋的評分與運動建議，從而采用科學的方法進行鍛煉，達到增強體質的目的。
二、結語
大學生體質健康管理模式的構建有其必要性和時代性。這是一項龐大的工程，需要學校與社會各方面的有效配合。對于體質健康管理模式的改革和推進，要借助國內外相關的先進理論，構建出科學的、適宜的、符合時代要求的新方案，以培養出知識素養和身體素質兼備的高水平人才。
作者：崔峰單位：鹽城師范學院體育學院