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一.創設有利于學生心理健康發展的環境
營造優美的校園環境。學校是學生的第二個家,學生從學校中不知不覺地接受教育和影響,因此,優雅、潔凈、文明、舒適的校園環境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給學生美的享受和理性的思考。生物園里生機盎然,校園里繁花點點,綠草茵茵,學生在曲徑廊亭中看書,這些自然風景和人文景觀無時無刻不在觸動著學生的感官,使學生受到了美的熏陶和道德的感染,在愉悅中受到教育,自覺地形成一種積極向上的心態。
創設育人情境,促進學生心理品質的優化。目前,青少年心理和行為問題日益增多,而人的心理和行為又是密不可分的,良好的行為習慣受良好心理素質的支配,同時,良好行為習慣又可內化、積淀為一定的心理素質。因此,學校心理健康教育不是單純的口頭說教,更應該創設各種情境,在行動中促使學生自我體驗、自我認識、自我教育、自我控制,形成良好的行為習慣,形成一定的心理素質。如現在一些學生自制力差,性情暴躁,逆反心理強。教室里有紙屑箱,他偏把紙屑往窗外丟,看見瓶罐偏要用腳去睬和踢,隨意采摘踐踏花草等。曾聽過這么一件事,有一間學校學生老喜歡用腳踢門,為改變這個壞毛病,學校安裝了一扇玻璃門,結果玻璃門完好無損。我們從中得到了啟示,于是在校園內各個角落安放了40多個環保型的果皮箱,果皮箱天天擦得光亮如新,草地上豎起木板,寫上“請愛護我們吧!”等懇請的話語,果然學生不忍心破壞,過去的壞毛病也改了??梢?,有了健康良好的心理素質就能表現出最佳的行為效果。因此,創設各種情境,通過心理認知暗示,能培養學生健康心理素質,促進學生良好行為習慣的養成。
開展心理咨詢活動。在校中學生的心理健康問題日趨嚴重,許多學校都建立了心理咨詢室,有的還配備專職的心理咨詢師。學生通過咨詢、傾吐和宣泄,釋放心理壓力,解決心理困惑和矛盾。據了解,咨詢的學生反映出的心理問題主要有:學習壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題,人際關系問題,無法自制的不良行為問題,青春期困惑的問題等。行為咨詢方法的先驅者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標就是要幫助每一個當事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題。”學校心理咨詢師要給予咨詢學生溫暖,指導他們自我調控,還要詳細了解咨詢學生的各種情況,尊重、理解學生,保護學生的隱私,做到既是學生的傾訴者,又是學生的咨詢顧問,努力消除學生的心理障礙。我們的學生很多是需要幫助的,除了求助于心理咨詢師外,學校還可以開設心理健康課程,舉辦心理健康講座,組織各種心理健康教育活動等。
二.教師是實施心理教育的主體
構建民主、平等的師生關系。教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》中明確指出:中小學開展心理健康教育應全面滲透在學校教育的全過程。這就是說,心理健康教育單靠幾個專職教師是不夠的,必須是全體教師廣泛參與。教師要本著以人為本、以學生發展為主的原則,不斷更新觀念,不斷改變教學方式,尊重學生,縮短師生之間的心理距離,促進學生的心理得到健康調整。當老師把學生當作知心朋友,師生之間加強溝通和理解,學生喜歡你的課,學習有了興趣,學業成績就能提高;與老師關系親密了,也增強了學生的歸屬感和自信心,又能培養人際交往能力,這將有利于完善學生情緒狀態和人格及身心的健康發展。
改變評價方式。學生的自卑心理大多來自教師對學生的主觀評價。一些教師憑主觀感情,偏愛成績好的尖子生,對中層生漠不關心,對后進生全盤否定,出語不遜,這無疑給學生帶來極大的心理壓力及負面影響,可能使許多學生產生自卑心理,甚至對學生的自尊心、自信心都會產生不良影響,嚴重影響學生的身心健康。被譽為“德國普通教育之父”“德國教師的教師”的19世紀德國資產階級民主主義教育家第斯多惠曾說過:“嚴厲的面孔和訓斥、咒罵學生是一種惡劣的行徑”。我們應學習借鑒英國教育的優點,英國教師對學生評價時從不吝嗇自己的溢美之詞,對學生的贊揚體現在具體細微中,一點點的進步,都會被他們非常鄭重地夸獎一番。我們對待每個學生都應一視同仁,絕對不能挖苦、諷刺學生,應以一顆寬容慈愛之心愛護關心學生。我們教師缺乏這種意識,對學生太求全責備了,我們應學會贊美,讓學生能不斷地從中得到鼓勵。12
教師應掌握心理健康教育的技能。教書育人是教師的職責,教師除傳授基礎知識、基本技能外,還應培養學生健康全面發展。美國中小學參與心理咨詢的人員有如下幾類人:有關的醫療專家、健康專家、教育專家(包括教育專家、學科教師、特殊教職人員、資源人員)、行政人員、學生、家庭成員和學校協助部門等。教師始終生活在學生之中,教師有責任和義務關注學生的身心健康,在教學過程中參與心理指導。我分管學校心理咨詢工作,有一次,我到心理咨詢室了解情況,我發現我班學生×××徘徊在門外,我覺得應該幫助他。于是經常找他閑聊,了解到他因學習壓力過重,致使學習緊張、焦慮,成績下降,進而產生自卑心理,結果惡性循環。找出癥結后就能“對癥下藥”,我與他分析原因和尋找解決的辦法,他初中成績拔尖,父母期望過高,高中基礎不扎實,學習競爭激烈,一時無法擺脫失敗的困惑,便產生焦慮、煩躁等消極情緒,無法靜下心來學習。我提出如下幾個解決辦法:一、調整學習方法,夯實基礎;二、樹立成功意識,不斷激勵他,肯定他所取得的成績;三、調整心態,擺脫不必要的心理負擔,只要做到努力就行,不要考慮成績的名次;四、學會放松,到大自然中慢跑,釋放精神壓力,保持輕松、精力充沛的良好狀態。經過多次的心理疏導,他的情緒終于較為穩定,成績也穩步上升,2002年高考總分取得631分的成績,各學科中最高分是語文659分,我心中有說不出的欣慰!看來,中學生心理失衡的一個主要原因是學習造成的心理壓力,教師要掌握學生的心理,減輕學生的心理壓力,引導學生如何面對挫折,提高心理承受能力。
三.發揮家庭教育功能
開展心理健康教育,僅僅依靠學校是不夠的,學生的心理問題,學校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導,社會環境和家庭影響也尤為重要。(因篇幅所限,社會因素在此暫不談及。)可以說,大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關系。取得家長的合作,幫助家長發揮他的教育功能,對于改善和預防孩子的心理障礙,幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質需要良好的家庭的教育培養,學校要與家庭緊密配合,教師與學生家長要加強溝通,時刻關注學生存在的心理問題,對家長給予適當的指導,對學生給予及時的疏導。如學生應試心理差,教師可引導家長要以平常心態看待考試,家長的嘮叨、在意、期望高,都會給孩子造成太大的壓力。再如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養等都需要發揮家庭教育功能。有些中學生有社交恐懼心理,少與人交往,害怕不被人接納,或嫉妒別人,或看不慣別人,或男女交往的困惑等,家長應鼓勵孩子多交友,在擇友上加以指導,培養社交技巧,過多指責、約束孩子反而會使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成長過程中,應正確引導孩子,加強交流,培養孩子健康的心理。
心理健康教育是學生健康成長全面發展的需要,應引起高度重視。家庭和社會要提供良好的教育環境,學校更應對學生進行心理健康教育,使每個人都能受到良好的心理素質的培養,具有健康的心理和良好的心理承受能力,適應激烈的社會競爭。參考書目
1.《中小學心理健康教育》2003年
2.《教育文摘周報》2003年
3.張世富主編《心理學》人民教育出版社
1.1基本途徑———“全面滲透”我校的心理健康教育正向“全面滲透”的方向前行,所謂“全面滲透”是指心理健康教育滲透和融合到整個學校教育的全過程中,在學科教學、各種教育活動、校園環境等方方面面,都注重對學生進行心理健康教育,這是學校心理健康教育最基本的途徑。“全面滲透”體現在以下幾個方面。
1.1.1學科教學中滲透心理健康教育:課堂是學生知識、情感、價值觀等成長變化的重要陣地,而心理健康教育的許多重要資源也蘊藏其中。如果加以利用不僅可以豐富心理健康教育的內涵,拓寬心理健康教育的輻射面,同時可以充分調動更多的人力資源參與其中,借以打破過去僅靠心理健康教育專職教師單槍匹馬的局面,讓全體教師參與其中,從而形成良性循環,才能真正體現全員參與。學科滲透體現在兩個方面:一是在學科內容中滲透。二是在學科教學過程中滲透。如在學科課堂教學中,我們在自主—合作理念的指導下,大力構建學生小組合作學習、探究學習、主體學習的課堂環境,在促進學習發展的同時,對建立學生的自信心、促進人際交流、團隊協作等均有積極的促進作用。
1.1.2各種教育活動中滲透心理健康教育:校園的集體活動是也是促進學生身心和諧發展的有效途徑。我校素來有藝術教育的優良傳統,學校一年春秋兩屆校園文化節,師生文藝匯演、校園文化衫展、學生美術作品展大大豐富了師生的文化生活。“印時話劇社“”沐聆心理社”“春暉廣播社”“藍球社”等學生社團深受學生歡迎,他們在這些豐富多彩的活動中學會了與人協作、溝通,也培育了他們積極向上的心理品質。
1.2支持保障近年來學校注重加強學校的心理健康教育制度的建立和完善,把教育者的心理健康水平看作是學校心理健康能否順利實施的重要保障。
1.2.1完善的學校心理健康教育制度:學校建立完善的學校心理健康教育工作制度,并成為我校整體發展規劃和計劃的一個重要部分。學校已建立起了完善的心理健康教育的組織機構、網絡和人員培訓,每年都有充足的經費投入,近兩年我校投入大量經費,建立了功能完善的心理健康指導中心。心理健康指導中心面積400多平方米,建立了包括個體心理輔導室、箱庭室、教師心理解壓工作坊、音樂放松室、心理社團活動室等11個功能室。這些完備的基礎設施建設為廣大師生提供全方位優質心理健康服務。
1.2.2加強心理健康師資隊伍的建設:一個學校的心理健康教育如果僅憑幾個專職老師來進行,它的影響力是非常有限的。作為教師,教書育人是本職工作。育人最重要的是“育人心”,如此推論,心理健康教育工作是每一個教師的重要職責。教師在參與心理輔導的同時,也是提高自己的人格素養和教育能力的過程。只有全體教育工作者都樹立起積極的心理健康教育理念,心理健康教育才會落到實處,產生效果。我校在新教師培訓、班主任培訓、青年教師培訓中無一例外都把完善教師隊伍的心理健康觀念和提高教師心理健康水平放在首位。大力提高他們心理健康的意識、應對生活困擾能力及提高他們心理輔導活動的組織、設計的技巧,不斷提升廣大教師對心理健康教育的重視程度和駕馭能力。
1.2.3開展家庭心理健康教育:家庭教育對學生的心理健康的成長有著學校教育無法比擬的影響力,為促進家校聯動,形成合力,我校從2010年起開設家長教育系列課程,分年段、分類型、分階段開展培訓。學校還創辦了家教專刊、根據3個年級的不同特點及家長在教育中可能碰到的難題和重點編輯家教輔助教材,分發給每位家長閱讀。這一系列的做法對他們形成正確的教養觀念和教養方式、提高親子溝通的質量有積極的意義,同時也有利于教師、家長、學生三方和諧關系的構建,使得我校的家校合作進入了新的境地。
2心理健康教育成效顯著
學校以“培育學生積極心理品質”為工作理念,形成不拘一格,全面開花的心理健康教育形式,并認真總結實踐經驗教訓,確立專項課題研究,取得階段性的成果。此外學校的心理健康教研組的老師們多年來還在本校和本地區召開了心理健康觀摩示范課、送教下鄉等活動,為條件不足的學校提供幫助,我校的心理健康教育在本地發揮著示范、輻射、帶動的積極作用,廣受學生、同行和領導的好評。我校的心理健康教育已經形成具有開創性的獨具特色一套模式,這一模式走在了全市、甚至全省的前列,得到了相關部門的廣泛認同。
3今后的工作方向
要使大學生心理健康教育工作富有成效,建立和完善大學生心理健康教育的領導體制與業務指導組織的雙結合工作體制是前提和保證。學校領導與專家隊伍分別組成的領導體制與業務指導組織雙結合的工作體制,一方面可以充分發揮高校黨委及行政部門的領導、決策和管理作用,為大學生心理健康教育工作的開展,提供師資、經費等必要條件;另一方面由于大學生心理健康教育是一項復雜的系統工程,專家隊伍可以充分發揮專家、學者的理論和專業優勢,加強對高校大學生心理健康教育工作的業務指導,促進工作的規范化和專業化,充分整合和調動學校各方面的資源,為高校心理健康教育工作的科學、規范和有效開展提供保障。
二、要建立完善的心理健康教育課程體系
1、建立完善的心理健康教育課程體系
開設心理學課程是民辦高校心理教育的關鍵。課程的開設是面向全體學生,特別是大一學生。通過面向全體學生的課堂教育把心理學知識在全校學生范圍內普及。在課堂教學中把積極、向上、正面的知識內容輸入給學生,塑造學生的潛意識思維習慣、提升學生的人格,促進積極世界觀、人生觀、信念系統的形成。根據心理健康教育模式的內容體系,結合學校心理發展的實際,選擇適合于學生需要的教材,有條件的民辦高??梢宰约壕帉懡滩暮蛯W習指導叢書,逐步使心理學課堂成為具有啟發性、教育性、指導性、趣味性、實效性,廣受學生歡迎的課堂。民辦高校的教師也要做好科研工作,科研內容以應用性為主,在學習國內外成功經驗的同時,探索符合我國民辦高校特點的心理教育理論、方法,使心理素質教育工作不斷發展,取得實效。
2、積極開發心理健康教育的第二課堂活動
通過第二課堂活動營造積極健康的校園心理文化氛圍。民辦高校應堅持“寓教于樂,潛移默化”的理念,通過校園廣播、板報、校報、網絡等多種媒體進行心理健康知識的宣傳工作,濃厚校園心理文化。同時積極開展心理素質教育工作,內容包括面向學生的心理行為訓練工作、心理短劇比賽、心理影片展播等。
三、要形成有效的網絡教育、咨詢體系
充分利用現代化媒體及其它信息技術手段,使民辦高校的心理健康教育工作普及到校園的每一個角落。購買大學生心理咨詢管理系統軟件,使大學生心理咨詢工作形成全方位的網絡。通過先進軟件的使用實現大學生心理普查與心理健康檔案建設的網絡化、大學生心理咨詢的網上預約、網上咨詢與網上管理。心理教育發展中心應具備心理咨詢室、團體訓練室、放松訓練室,開展面對面咨詢、團體咨詢、電話咨詢、手機短信咨詢服務。尤其是發現學生應馬上救助時,可為學生提供更快捷的綠色服務通道。同時,心理教育發展中心教師要有過硬的心理咨詢技術,這種心理調節技術的特點一定是廣譜的、高效的。當學生出現問題時,能夠運用技術進行有效解決。
四、要構建完善的機構體系
健全的機構建設是開展心理健康教育的保障。民辦高校心理教育機構的建設應包括兩方面的內容,一是區域性的心理教育服務機構的建設。動員區域高校的心理教育工作者及其他社會工作者共同參加,經常進行學術交流,共享資源,創新性的開展心理教育工作。同時也指民辦高校的心理咨詢機構應與地方性的專業機構保持聯系,提高高校心理工作開展的專業性。二是各高校在設置專業的心理教育機構時,須配備必要的儀器、設備,以保證工作的順利開展。
五、要打造四支專業的心理教育隊伍