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［摘要］自我監(jiān)控能力的強(qiáng)弱，能使人們以快速或慢速的改變來(lái)面對(duì)不同的人，這讓人們擁有更多的朋友，但與這些朋友的相同之處相對(duì)較少。本文從自我監(jiān)控概念構(gòu)成和自身工作實(shí)踐的基礎(chǔ)上著手進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)不同類(lèi)型的自我監(jiān)控在人際關(guān)系方面具有顯著差異，具有較高自我監(jiān)控能力的人，在日常人際關(guān)系中的影響明顯高于自我導(dǎo)向的人或者是他人導(dǎo)向者。

［關(guān)鍵詞］自我監(jiān)控；人際關(guān)系；社會(huì)地位

1前言

自我監(jiān)控能力是心理學(xué)中的一個(gè)詞，指的是個(gè)體在外部環(huán)境、他人反應(yīng)的影響下，不斷調(diào)整自身行為的能力。每個(gè)人的自我監(jiān)控能力是不同的，具有較高自我監(jiān)控能力的人，根據(jù)外界環(huán)境變化和他人不同，能不斷調(diào)整自身行為，更好地適應(yīng)社會(huì)和人際相處；反之，自我監(jiān)控能力較低的人，則比較固執(zhí)，堅(jiān)守自己的原則和標(biāo)準(zhǔn)，不懂得變通。較高自我監(jiān)控能力的人，人際關(guān)系相處較好，在與他人合作的過(guò)程中相對(duì)容易，也能得到他人的肯定和認(rèn)可，但容易造成圓滑和無(wú)原則的缺點(diǎn)。自我監(jiān)控能力較低的人，堅(jiān)守己見(jiàn)，在與他人相處的過(guò)程中，不會(huì)討好別人，從而導(dǎo)致與他人人際關(guān)系較差。對(duì)于自我監(jiān)控較差的人來(lái)說(shuō)，其優(yōu)勢(shì)在于，能獨(dú)立思考，具有較高創(chuàng)造力。對(duì)于這一類(lèi)人群來(lái)說(shuō)，社會(huì)對(duì)其應(yīng)更加地寬容、接納，只有這樣才能最大限度地激發(fā)他們的創(chuàng)造能力。自我監(jiān)控是一個(gè)自我呈現(xiàn)的過(guò)程，是一個(gè)人管理自己、讓他們來(lái)感知自己的方式，是解釋表情控制和自我呈現(xiàn)的個(gè)體性差異。20世紀(jì)80年代以來(lái)，自我監(jiān)控量表成為主要的測(cè)量方式之一，但隨著時(shí)代的進(jìn)步與發(fā)展，人們發(fā)現(xiàn)Snyder的自我監(jiān)控量表存在一定問(wèn)題，針對(duì)這些問(wèn)題，國(guó)內(nèi)外大多學(xué)者在提出質(zhì)疑的基礎(chǔ)上，提出了一些改進(jìn)意見(jiàn)。

2自我監(jiān)控類(lèi)型及人際交往特點(diǎn)

本研究在查閱相關(guān)資料的基礎(chǔ)上，結(jié)合自身工作實(shí)踐，采用新編自我監(jiān)控量表，對(duì)24名在校學(xué)生和24名社會(huì)人員進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，共發(fā)放48份調(diào)查問(wèn)卷，有效問(wèn)卷共46份。自我監(jiān)控量表中包含20道題，3個(gè)子量表，分別為：自我監(jiān)控分量表、他人導(dǎo)向分量表、自我導(dǎo)向分量表。問(wèn)卷回收后進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，采用SPSS21.0進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。對(duì)量表分?jǐn)?shù)進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，他人導(dǎo)向分量表分?jǐn)?shù)較高的人，在自我導(dǎo)向分量表和高自我監(jiān)控分量表中的得分相對(duì)較低；自我導(dǎo)向分量表得分較高的人，在他人導(dǎo)向分量表和高自我監(jiān)控分量表上的得分較低；自我監(jiān)控分量表分?jǐn)?shù)較高的人，在他人導(dǎo)向分量表和自我導(dǎo)向分量表的得分較低。本研究調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)了個(gè)體自我監(jiān)控類(lèi)型存在明顯差異，且不同類(lèi)型的自我監(jiān)控者對(duì)人際關(guān)系社會(huì)地位的影響是各不相同的。具有較高自我監(jiān)控能力的人，其在人際關(guān)系、社會(huì)地位方面的影響力較強(qiáng)。不同的自我監(jiān)控水平同樣也決定了個(gè)人不同的心理適應(yīng)能力和水平。對(duì)個(gè)體積極的自我呈現(xiàn)，能提升個(gè)體對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力和水平，在自我呈現(xiàn)的整個(gè)過(guò)程，個(gè)體的適應(yīng)性行為不僅是在考慮自尊原則的基礎(chǔ)上，還要考慮到周到原則，因此，在個(gè)人自我呈現(xiàn)過(guò)程中給予他人的期望印象就會(huì)成為維系個(gè)體和他人人際關(guān)系的重要紐帶。實(shí)踐證明，自我監(jiān)控能力的類(lèi)型不同，個(gè)體表現(xiàn)特征也會(huì)千差萬(wàn)別。具有較高自我監(jiān)控能力的人不僅能呈現(xiàn)出維系自我和他人之間的和諧人際關(guān)系，且在人與人的互動(dòng)過(guò)程中，在面對(duì)不同的交流對(duì)象也會(huì)采取不同的測(cè)量，獲取不同的信息，其取得的效果也會(huì)不同。從日常生活中不難發(fā)現(xiàn)，自我監(jiān)控能力強(qiáng)的人，他們往往是許多人身邊的活動(dòng)專(zhuān)家，在進(jìn)行某些愛(ài)好活動(dòng)時(shí)的好伙伴，但在其他方面卻并不那么合適。自我監(jiān)控能力較強(qiáng)的人，能根據(jù)人們的喜好巧妙地避免可能會(huì)引起爭(zhēng)議的話題。相對(duì)于自我監(jiān)控能力強(qiáng)的人來(lái)說(shuō)，自我監(jiān)控能力較差的人在尋找相似伴侶的時(shí)候，會(huì)更加費(fèi)力。自我監(jiān)控能力較強(qiáng)的人，在與他人第一次見(jiàn)面的時(shí)候會(huì)有比自我監(jiān)控能力弱的人更加親密的行為或交往，他們善于在交流的過(guò)程中尋找相似的對(duì)話點(diǎn)，既有利于對(duì)話，也能在閑聊的基礎(chǔ)上增進(jìn)彼此的了解。除此之外，自我監(jiān)控能力強(qiáng)的人還善于“偽裝”出與交流對(duì)象相同的興趣，這種高超的印象管理能力，能讓自我監(jiān)控強(qiáng)者認(rèn)識(shí)到更多的人，與更多不同的人輕松交往。單在關(guān)系維持時(shí)間長(zhǎng)短等方面，自我監(jiān)控能力強(qiáng)的人相對(duì)于自我監(jiān)控能力弱的人在每一位朋友身上的付出和投入均相對(duì)較少，所以，在剛剛建立起關(guān)系時(shí)，自我監(jiān)控能力強(qiáng)的人會(huì)占據(jù)優(yōu)勢(shì)，但隨著時(shí)間推進(jìn)，彼此之間更加了解后，自我監(jiān)控能力強(qiáng)的人卻并不占優(yōu)勢(shì)。因此，這也是一個(gè)需要改進(jìn)的地方。

3自我監(jiān)控對(duì)人際關(guān)系、社會(huì)地位的影響

自我監(jiān)控能力較強(qiáng)的人，能較為靈活地調(diào)整自我言行和形象，來(lái)適應(yīng)社會(huì)的需要和大致情形，但也尤其缺點(diǎn)，比如：與朋友間的共同點(diǎn)較少、投入時(shí)間較少、與朋友所維持的關(guān)系時(shí)間較短等。當(dāng)個(gè)體在結(jié)交很多新朋友時(shí)，自我監(jiān)控能力較強(qiáng)的人往往給人的第一印象是相對(duì)不差、較好等，也有一些個(gè)體展現(xiàn)出親和力較強(qiáng)、友善、幽默、健談等。對(duì)于善于閑聊的人來(lái)說(shuō)，可能很多時(shí)候閑聊的東西會(huì)對(duì)他人的工作和生活有所幫助或啟發(fā)，即便是形象上存在一定缺陷，也總能增進(jìn)個(gè)體之間的交流。其中也存在一些潛在問(wèn)題值得我們關(guān)注和深思，如雖然個(gè)體認(rèn)識(shí)的人較多，有了較廣的寬度，但深度也不夠；在每一個(gè)關(guān)系上鎖投入的實(shí)踐較少，與他人的共同點(diǎn)隨著深入挖掘也未必多，因此關(guān)系維持的時(shí)間也會(huì)相對(duì)較短。人們?cè)谙嘧R(shí)交流之處，個(gè)體所展現(xiàn)的都是最好的一面，而對(duì)方所看到的也是最好的一面，只看到積極、優(yōu)秀的一面，卻沒(méi)能找到個(gè)體自身的不足。他人導(dǎo)向者和自我導(dǎo)向者，相對(duì)于自我監(jiān)控能力較強(qiáng)的人來(lái)說(shuō)，更加注重維系自我關(guān)系或者是人際關(guān)系的和諧，容易給人造成墻頭草等印象。[5]自我導(dǎo)向者會(huì)給人留下以自我為中心的印象。這些不良印象會(huì)導(dǎo)致個(gè)體在他人心目中無(wú)法建立起良好形象，也就難以建立良好人際關(guān)系，無(wú)法達(dá)到人際關(guān)系的和諧。具有較高自我監(jiān)控能力的人，在整個(gè)社會(huì)交往中更能成為一個(gè)具有良好適應(yīng)能力的人，相對(duì)于他人導(dǎo)向者和自我導(dǎo)向者來(lái)說(shuō)，更能建立起良好的人際關(guān)系，更能處于團(tuán)體的中心位置，發(fā)揮重要作用。可以說(shuō)，自我監(jiān)控能力強(qiáng)的人在社會(huì)關(guān)系中、社會(huì)地位的影響上都具有明顯優(yōu)勢(shì)。人的性格具有兩面性，一個(gè)人可以是友善的、具有親和力的、坦誠(chéng)的人，也可以是自私的、猶豫的、缺乏自我決策能力的人。個(gè)體既具有正面形象，也會(huì)有缺點(diǎn)。當(dāng)個(gè)體真正被人了解后，才能更加客觀、清楚地了解好與不好，在接納的過(guò)程中以此為基礎(chǔ)，作出正確的判斷。個(gè)體在社會(huì)人際交往過(guò)程中，應(yīng)敢于展現(xiàn)自我、揭露自我，讓他人更加清晰、客觀地了解，并幫助個(gè)體對(duì)自身的不足進(jìn)行改善和糾正。心理學(xué)中有較多的測(cè)量和原理來(lái)幫助人們?cè)鲞M(jìn)對(duì)彼此的了解，不斷提高人際交往的能力，自我監(jiān)控能力在人際交往與社會(huì)地位的影響中處于十分重要的地位，每個(gè)人都應(yīng)在個(gè)體合理的范圍內(nèi)，不斷調(diào)整自身言行以幫助或滿足周?chē)说男枰Ｑ芯堪l(fā)現(xiàn)，人們?cè)谛那檩^好的情況下，更愿意為他人提供幫助，因此，不斷提高自我監(jiān)控能力，使自己保持積極、向上的情緒，增強(qiáng)個(gè)人與他人交往的關(guān)系，讓自己與他人在輕松、愉悅的氛圍中交流。

4結(jié)語(yǔ)

綜上所述，具有較高自我監(jiān)控能力的人，在社會(huì)適應(yīng)的過(guò)程中，也會(huì)成為一個(gè)具有較好人際關(guān)系的人，成為良好的社會(huì)適應(yīng)者，相對(duì)于自我導(dǎo)向或者是他人導(dǎo)向的人來(lái)說(shuō)，自我監(jiān)控能力強(qiáng)的人能建立起良好的人際關(guān)系，而且在團(tuán)體活動(dòng)、交流中更能成為中心人物。具有較強(qiáng)自我監(jiān)控能力的人，其人際關(guān)系和社會(huì)地位指數(shù)明顯高于自我導(dǎo)向者或者是他人導(dǎo)向者。

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作者：田凱；劉曉靜 單位：佳木斯大學(xué)