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1花樣滑冰

花樣滑冰是一項(xiàng)技術(shù)與藝術(shù)相結(jié)合的體育項(xiàng)目。對(duì)于一名優(yōu)秀的花樣滑冰的運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō),應(yīng)首先具備一定的藝術(shù)素質(zhì),如舞蹈基本功中肢體各部位的正確位置,感覺(jué)及控制能力等等。隨著花樣滑冰運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展,它已經(jīng)成為了一項(xiàng)高藝術(shù)含量的體育項(xiàng)目,其自創(chuàng)始以來(lái)不斷追求美的感覺(jué),不斷進(jìn)行藝術(shù)創(chuàng)新,節(jié)目編排趨于情節(jié)化、戲劇化,就連競(jìng)賽規(guī)則的幾經(jīng)變化,也始終圍繞著如何提高該項(xiàng)目的藝術(shù)觀賞這個(gè)主題來(lái)進(jìn)行。因此作為高水平運(yùn)動(dòng)員要想在比賽中完成一套具有高藝術(shù)水準(zhǔn)的節(jié)目,只具備一些舞蹈、音樂(lè)等方面淺顯的藝術(shù)素質(zhì)是不夠的,我們必須更深層地挖掘運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)能力,這樣才能使我們的表演與我們的高難技術(shù)相匹配。

2舞蹈動(dòng)作的表現(xiàn)力

花樣滑冰中的舞蹈造型大都是在行進(jìn)間完成,舞蹈的人體動(dòng)作和姿態(tài)必須通過(guò)滑行、步法表現(xiàn)出來(lái),這樣從視覺(jué)上就更增添了它的動(dòng)感美。但目前我們的選手在舞蹈表現(xiàn)上還存在一些問(wèn)題,如舞蹈缺乏情感的傳達(dá);舞蹈節(jié)奏變化缺少對(duì)比,使節(jié)目顯得平淡;節(jié)目主體風(fēng)格不突出;經(jīng)常因技術(shù)動(dòng)作而淡化舞蹈表演等等。這些問(wèn)題的存在一直以來(lái)阻礙著我們?cè)谒囆g(shù)表演方面的突破,因此,在訓(xùn)練中應(yīng)有意識(shí)地給予加強(qiáng)。

2•1舞蹈的情感表達(dá)

舞蹈的情感表達(dá)也可稱(chēng)之為“舞蹈表情”,是根據(jù)音樂(lè)的主題,將一系列動(dòng)作用舞蹈藝術(shù)的表現(xiàn)手法組織起來(lái),成為一種舞蹈表現(xiàn)的“無(wú)言語(yǔ)句”,要讓觀眾感覺(jué)到你的喜、怒、哀、樂(lè)、悲、歡、離、合等情感。多年以來(lái)我們的運(yùn)動(dòng)員從未受過(guò)專(zhuān)門(mén)的舞蹈表演訓(xùn)練,對(duì)于所編排的節(jié)目只是一味地模仿,致使整套節(jié)目失去了靈魂,沒(méi)有感染力。我們對(duì)待舞蹈表演訓(xùn)練時(shí)應(yīng)該樹(shù)立這樣的思想,即不是要模仿動(dòng)作,而是體會(huì)角色。我們可以采用類(lèi)似舞蹈小品的形式,假設(shè)某種場(chǎng)景,通過(guò)教練員對(duì)其場(chǎng)景描述,運(yùn)動(dòng)員想象一些符合情節(jié)需要的動(dòng)作,通過(guò)肢體將其表現(xiàn)出來(lái),以培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的肢體語(yǔ)言能力。以下例舉幾種具體練習(xí)方法。

2.1.1對(duì)空間的感覺(jué)訓(xùn)練在地面上指定一點(diǎn),胸膛對(duì)這指定點(diǎn)作出反應(yīng);想象空間有一道墻,沿墻活動(dòng),讓觀眾感覺(jué)真有一道墻;假想地面有個(gè)大球體,全身?yè)崤蝮w,讓觀眾信以為真等等。

2.1.2對(duì)情感的表達(dá)訓(xùn)練例如:帶有“別離”主題的情感訓(xùn)練,讓運(yùn)動(dòng)員假設(shè)想象與愛(ài)人生死離別的心碎感覺(jué);帶有“掙脫”主題的情感訓(xùn)練,要求運(yùn)動(dòng)員要體會(huì)與壓迫抗?fàn)?從苦難中掙脫出來(lái),重獲自由的心理歷程。

2.1.3對(duì)想象情緒的感應(yīng)對(duì)冷、熱、驚恐、煩燥等情緒的反映;想象“你是一塊冰”害怕融化;想象“你是火”是點(diǎn)燃還是熄滅。

2.2舞蹈表演訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題

a.以上訓(xùn)練的肢體動(dòng)作必須是以舞蹈的形式出現(xiàn)。

b.可以利用相適應(yīng)的音樂(lè),有助于運(yùn)動(dòng)員對(duì)情緒和動(dòng)作的想象。

c.教練員在組織訓(xùn)練時(shí)要盡量營(yíng)造輕松、活躍的課堂氣氛,語(yǔ)言描述要生動(dòng)。

d.運(yùn)動(dòng)員在接受訓(xùn)練時(shí)要全身心投入,想象自己是一名演員。

e.在陸地或冰上都可以進(jìn)行舞蹈表演訓(xùn)練,但值得注意的是所想象的腳步(步法)應(yīng)盡量符合冰上特點(diǎn)。

3對(duì)音樂(lè)的感受力

花樣滑冰離不開(kāi)音樂(lè),每組步法連接和舞蹈組合都要在音樂(lè)的高低、節(jié)奏的長(zhǎng)短、節(jié)拍的強(qiáng)弱和速度的快慢中進(jìn)行。

3•1音樂(lè)內(nèi)涵的表達(dá)

音樂(lè)本身它帶有豐富的內(nèi)涵,當(dāng)音樂(lè)表現(xiàn)出的思想情感強(qiáng)烈、高亢、激動(dòng)時(shí)音區(qū)便高,節(jié)奏也快,隨之而來(lái)的舞蹈動(dòng)作和步法也要表現(xiàn)出速度快、幅度大。成功的花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員必須對(duì)音樂(lè)所表達(dá)的情感有敏銳的感受力,要學(xué)會(huì)從音樂(lè)內(nèi)容中找到節(jié)奏,根據(jù)整套節(jié)目的音樂(lè)結(jié)構(gòu),在開(kāi)場(chǎng)、發(fā)展、高潮、結(jié)尾所出現(xiàn)的各種變奏,如快板、慢板、行板這一連串的旋律變化都是各個(gè)舞蹈動(dòng)作、步法的符合,這樣才能將我們的每組連接步、舞句顯得富有抑揚(yáng)頓挫的神韻。

3•2即興表演

在平時(shí)的訓(xùn)練中可采用“即興表演”的形式來(lái)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員對(duì)音樂(lè)的感受力。我們事先選擇一些具有一定寓意或節(jié)奏多變的音樂(lè)放給運(yùn)動(dòng)員聽(tīng),不給他設(shè)定任何提示,充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員對(duì)音樂(lè)的想象,即興進(jìn)行表演。這樣的即興表演是一種由樂(lè)曲的旋律、節(jié)奏、速度、和弦效果刺激而起的舞蹈表演。通過(guò)即興表演訓(xùn)練,不但會(huì)使運(yùn)動(dòng)員提高對(duì)音樂(lè)的感受力,同時(shí)在即性表演時(shí)還很可能在音樂(lè)的刺激下產(chǎn)生就連運(yùn)動(dòng)員自己事先也無(wú)從所知的精彩舞姿,形成一種情緒與動(dòng)作相結(jié)合的完美創(chuàng)造。即興表演訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意:

a.選擇運(yùn)動(dòng)員感興趣的音樂(lè),有較強(qiáng)的韻律感,切忌音樂(lè)風(fēng)格千篇一律。

b.教練員無(wú)須對(duì)其音樂(lè)給予提示,盡量擴(kuò)展運(yùn)動(dòng)員的想象空間。

c.要求運(yùn)動(dòng)員在表演時(shí)要設(shè)計(jì)某些帶有寓意的動(dòng)作來(lái)表現(xiàn)音樂(lè)內(nèi)涵。

d.在表演之前運(yùn)動(dòng)員需對(duì)所選音樂(lè)內(nèi)涵進(jìn)行語(yǔ)言描述,以加強(qiáng)對(duì)音樂(lè)的感受力。

e.在上冰時(shí)間有限的條件下,即興表演也可在陸地進(jìn)行。

4對(duì)比賽節(jié)目的藝術(shù)輔助訓(xùn)練

我們以上的訓(xùn)練其目的都是要作用于比賽,年度比賽節(jié)目訓(xùn)練的成功與否直接影響到運(yùn)動(dòng)員表演能力的發(fā)揮,它是檢驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)能力的最重要途徑。一套節(jié)目一旦已經(jīng)確定完成了藝術(shù)編排和評(píng)價(jià),運(yùn)動(dòng)員就必須花時(shí)間對(duì)節(jié)目的每個(gè)細(xì)節(jié)進(jìn)行訓(xùn)練,將節(jié)目精益求精,這是藝術(shù)能力提高的重要環(huán)節(jié)。

4•1節(jié)目的細(xì)節(jié)訓(xùn)練

a.將所有連接步分組進(jìn)行個(gè)別練習(xí),并讓其成為本年度每場(chǎng)訓(xùn)練課時(shí)的準(zhǔn)備活動(dòng)。

b.分段練習(xí),找出每個(gè)步法正確的用刃、走向及身體的位置。

c.明確并熟練節(jié)目中每組亮點(diǎn)造型姿態(tài)的眼神及情緒的表達(dá)。

d.配樂(lè)分段練習(xí),將動(dòng)作與音樂(lè)節(jié)拍和情緒準(zhǔn)確表達(dá)。

4•2比賽節(jié)目的輔助訓(xùn)練

盡可能多地了解節(jié)目音樂(lè)的背景;根據(jù)本年度節(jié)目的表演風(fēng)格,尋找有關(guān)的舞蹈影像資料或請(qǐng)教專(zhuān)業(yè)舞蹈老師,強(qiáng)化對(duì)節(jié)目風(fēng)格的表達(dá);將節(jié)目編成一個(gè)故事,將自己想象成故事中的某一人物,這會(huì)有助于激發(fā)運(yùn)動(dòng)員情感表達(dá)。藝術(shù)表現(xiàn)能力的培養(yǎng)需要長(zhǎng)時(shí)間的積累,作為一名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員不能只是在比賽表演時(shí)才進(jìn)行藝術(shù)表達(dá),而要在平時(shí)的訓(xùn)練和生活中廣泛吸收各個(gè)藝術(shù)門(mén)類(lèi)的知識(shí),學(xué)會(huì)欣賞、感受、表達(dá)。只有具備一定的藝術(shù)底蘊(yùn),才能將自己的表演由內(nèi)而外地抒發(fā)并富有感染力。