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1992年，世界衛(wèi)生組織宣稱：“世界上最好的運(yùn)動(dòng)就是徒步”。在中國也流傳著這樣一段格言：“最好的心情是寧靜，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。”

徒步是一種最簡(jiǎn)單、最安全、最普及且最為時(shí)尚的健身運(yùn)動(dòng)。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，每天一萬步持續(xù)行走，能明顯增強(qiáng)骨質(zhì)，消除壓力，改善睡眠，控制體重；對(duì)現(xiàn)代都市病亦有明顯抑制和治療作用。

徒步是一種磨練意志力、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)性格的好方式。古人曰：成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)韌不拔之志。這方面的意義對(duì)成長中的青少年尤其重要。

徒步是一種人類交流的有效載體。在足跡所到之處，特別是在那些現(xiàn)代交通工具難以抵達(dá)的地方，徒步者帶來了來自遠(yuǎn)方的愛心、關(guān)心和熱心。在團(tuán)體徒步以及國際徒步活動(dòng)中，承載著人與人之間和諧的交流、民與民之間友好的交往。

徒步是一種人與自然和睦相處、和諧發(fā)展的最佳運(yùn)動(dòng)。在所有的現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)方式中，恐怕沒有任何運(yùn)動(dòng)比徒步這種方式更關(guān)注生態(tài)、保護(hù)環(huán)境、尊重歷史、傳承文明。它是一種綠色運(yùn)動(dòng)，融和的是陽光、空氣和大自然。

徒步是一種民眾為國家作貢獻(xiàn)的好機(jī)會(huì)。面對(duì)越來越大的城市交通壓力和越來越沉重的國家醫(yī)療負(fù)擔(dān)，作為普通老百姓，也許最容易做到的就是以步代車、堅(jiān)持步行，既為己強(qiáng)身健體，又為國排憂解難。

徒步運(yùn)動(dòng)有百利而無一害。因此，我們?cè)诖讼蛉珖鞘械氖忻駛儼l(fā)起徒步倡議，其主要內(nèi)容是（6個(gè)三）：

1、倡議國家將每年四月中的第三個(gè)星期六確定為“全民徒步日”；

2、倡議市民每天持續(xù)快速行走至少三公里；

3、倡議上班族在三公里的距離內(nèi)堅(jiān)持步行上下班；

4、倡議徒步愛好者每年參加三次團(tuán)體徒步活動(dòng)；

5、倡議青少年們?cè)诿磕甑暮罴儆薪M織地參加三天以上長距離的徒步活動(dòng)。

6、倡議大家在徒步過程中關(guān)注環(huán)保和公益事業(yè)，為“人與人、人與自然、人與社會(huì)”

三和諧健康局面的構(gòu)建做出貢獻(xiàn)。

我們徒步的目的：就是讓你在行走的過程中——尋覓生命的真諦，感受自然的美好，探索文化的奧秘，締結(jié)真摯的友誼。我們的口號(hào)是：徒的就是快樂！我們期望看到：在不遠(yuǎn)的將來，徒步蔚然成風(fēng)，成為中國現(xiàn)代城市中一道靚麗的風(fēng)景線。讓我們邁開雙腳、攜手共進(jìn)，走出健康、走出美好！