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摘要：

信息時代下，互聯網成為了大學生獲取信息、交流情感、了解社會的重要途徑，但是由于網絡環境中充斥中良莠不齊的信息內容和多元化的社會思潮，從而給大學生的心理健康帶來了一定負面影響。本文基于網絡環境視角，對高職院校大學生心理健康教育面臨的問題以及教育策略進行探討。

關鍵詞：

網絡環境；高職院校；大學生；心理健康教育

一、網絡環境對高職院校大學生心理健康教育帶來的問題

網絡環境下，大學生心理健康教育面臨著前所未有的挑戰，具體表現在以下三個方面：其一，良莠不齊的網絡信息內容對自控能力、信息過濾能力、事物認知能力較差的學生造成了嚴重影響，這部分學生極易受不健康信息的干擾產生心理異常，進而出現行為失控。其二，部分大學生沉迷于“人機交流”，習慣于通過網絡進行虛擬交往，而逐漸忽視與現實同學、老師、朋友、家人的溝通，易使學生出現人際交往障礙，與現實社會脫節。其三，網絡的虛擬性淡化了道德評判標準，加之各種黃色、暴力、反動信息的傳播，使得學生易出現道德失范行為，形成心理扭曲。其四，網絡環境下要求心理健康教育工作者掌握網絡技術，了解網絡文化的特點，但是當前仍有部分心理健康教育工作者依舊采用傳統的說教方式開展教育工作，忽視了網絡技術的利用，使得心理健康教育方式相對落后。

二、網絡環境下高職院校大學生心理健康教育策略

1、開設心理健康教育課程

對于高職院校而言，學生的心理健康教育是一項較為系統的工作，課堂作為一個大環境，其具有系統性和嚴密性的特點，在這樣的環境中開展心理健康教育能夠達到事半功倍的效果。因此，高職院校應當將學生心理健康教育歸入到課堂教學體系當中，并開設選修和必修課，同時，為調動起學生自我心理發展的主動性與自覺性，可在課堂上開展心理訓練，這樣可以使學生對自身的心理發展規律更加了解，并學會調節心理的方法，以便提升自我心理健康教育的能力。此外，學校可以將多媒體技術合理運用到心理健康教育當中，通過音視頻等材料，給學生以感官刺激，激發他們的學習興趣。多媒體課件的超鏈接可通過搜索引擎進入到網絡信息庫當中，并從中選取出有價值的信息，如心理理論與基礎知識、心理案例與測驗內容、心理咨詢等等，從而使學生明白互聯網上除了有影視、游戲之外，還有很多與心理健康有關的信息，這樣能夠使學生將更多時間和精力用于學習。

2、建立心理健康教育服務網站

高職院校應建立心理健康教育服務網站，為學生提供心理健康咨詢服務，同時利用網站開展心理健康教育。首先，可以借助網站發行心理健康電子期刊，實踐表明這是基于網絡環境開展學生心理健康教育的一種有效方法，電子期刊的內容可以圍繞學生感興趣的話題或是社會的熱點問題，借此向學生進行心理健康宣傳。其次，通過網絡進行心理健康測驗。互聯網上有很多心理健康網站，這些網站中一般都會有心理測驗試卷，學生可以直接登錄相關網站進行心理健康測試，并依據網站給出的評判標準給自己打分，由此能夠提升學生的自我認識能力，從而使他們正視自己的心理問題。需要注意的是趣味性的測驗要盡量少做，因為此類測試的結果并不準確，容易造成誤導。再次，利用網站刊登文章或專家講座。可在網站中發出通告，以文本等方式將一些熱點文章或專家的心理健康講座資料上傳至網絡，讓學生參閱，幫助他們解決心理困惑，增強心理承受能力，促進自我成長。

3、加強校園網絡監管

發展速度快是網絡較為突出的特點之一，與之相關的法律法規很難跟上網絡的發展速度，由此導致了一些法律條例無法適用，關于網絡行為的認定也略顯籠統，可操作性不強。鑒于此，有必要加快網絡立法速度，構建起一套相對完善的網絡法規，依法維護網絡秩序。與此同時，各高職院校則應結合實況，依據相關法律法規的規定要求，制定相應的管理辦法，如校園網絡管理條例、細則等，并進行貫徹落實。此外，學校還應構建網絡安全體系，對網絡上的信息進行監控，過濾虛假信息，杜絕不健康的信息進入校園，危害學生的身心健康。

4、加強高素質心理健康教育工作者培養

在網絡環境下，對高職院校的心理健康教育工作者提出了更高的要求，想要使網絡心理健康教育取得更好的效果，就必須培養出一批理論扎實、經驗豐富并熟練掌握網絡技術的高素質心理輔導隊伍，對學生容易出現的網絡健康問題加大研究力度，系統分析對網絡有依賴性學生的心理和行為特征，制定預防和治療方案，幫助這樣的學生走出網絡誤區。同時，教師應當不斷提升自己的網絡技術水平，做到能夠熟練運用網絡對學生進行心理輔導，這不但有利于師生之間的溝通，而且還能增強工作的感染力，更為重要的是，可以及時發現網絡引起學生心理健康問題的原因，從而使心理輔導更具針對性，輔導效果自然會顯著提升。

三、結論

總而言之，高職院校要認清網絡環境下對大學生心理健康教育帶來的新問題，采取有效的教育策略，最大限度消除網絡環境的負面影響，促進大學生心理健康發展。高職院校應順利網絡時代的發展趨勢，建設網絡心理健康教育新陣地，不斷擴大心理健康教育的覆蓋面和影響范圍，從而提高心理健康教育成效。

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作者:吳莉莎 單位:重慶三峽職業學院