前言：我們精心挑選了數(shù)篇優(yōu)質(zhì)高中生研究性學(xué)習(xí)報(bào)告文章，供您閱讀參考。期待這些文章能為您帶來啟發(fā)，助您在寫作的道路上更上一層樓。

第1篇

我國高中學(xué)生的壓力源主要來自于學(xué)習(xí)、父母、老師和同伴、環(huán)境、自我發(fā)展和時間六方面，其中學(xué)習(xí)壓力是中學(xué)生的主要壓力源。而高中生的升學(xué)壓力要比高中生大，這是因?yàn)楦咧挟厴I(yè)面臨的升學(xué)和擇業(yè)更為迫切。

在社會中還存在不少高中生由于學(xué)習(xí)壓力無法得到調(diào)節(jié)而釀成悲劇。一幕幕扣人心釀成悲劇，一幕幕扣人心弦的畫面，種種悲劇也給許許多多的家長心靈造成難以抹去的傷痛。所以為了進(jìn)一步了解學(xué)習(xí)壓力給學(xué)生帶來的影響.

一、自我減壓法：

面對學(xué)習(xí)和工作力而產(chǎn)生的種種心理上的問題，可借助以下方法自我調(diào)解。

1、不要把目標(biāo)定得高于自己能力所及。

2、有效地分配時間，將學(xué)習(xí)任務(wù)或工作任務(wù)按輕重緩急編定先后次序，然后依次逐步完成，階段性的成果可減低同時展開多份任務(wù)而又無法完成所帶來的壓力。

3、課余時應(yīng)做適量運(yùn)動，既可強(qiáng)健身體，亦可減壓，或可在教室做一些簡單的伸展運(yùn)動，減輕肌肉疲勞。

4、遇到困擾或情緒低落時，可與家人或朋友傾訴，通過與同學(xué)，同事的溝通獲得支持和關(guān)懷，亦可發(fā)泄情緒，以下提供兩種心理宣泄FLASH，可點(diǎn)擊下載

5、即使再忙，也要有必要而充分的睡眠，這對松弛繃緊的神經(jīng)至關(guān)緊要，對于處在身體發(fā)育時期的學(xué)生來說尤為重要。

6、如果實(shí)在感覺壓力太大，無法應(yīng)承致使情緒低落，不妨去聽聽CD，看看電視劇，或者到酒吧去坐一坐，哪怕偶爾“瘋狂”消費(fèi)一把也可以。當(dāng)然這是一種矯枉過正的辦法，不可頻頻使用，更不能成為你懶惰渙散的借口。

7、養(yǎng)成持之以恒，平衡有序的生活習(xí)慣，不要做“書呆子”，別放棄享受美食，享受戶外活動或發(fā)展個人興趣所帶來的樂趣。

二、病癥的心理調(diào)適

如果面對學(xué)習(xí)壓力造成的種種生理上的不適，可借助以下辦法使之得以緩解。

1、頭痛：以拇指輕按太陽穴，眉頭及耳背等部位，再以畫圓法輕輕按壓。

2、肌肉痛楚（如肩部及腰部不適）：可做一些簡單的伸展動作，坐直身子，放松肩部，兩手放背后，十指互扣然后用力向后拉，如此這般重復(fù)多次。

3、胃痛：因耽誤進(jìn)餐時間引起胃痛，可喝一點(diǎn)溫牛奶，這個時候千萬不要求助于茶或咖啡等刺激性飲料。

第2篇

課題組長：吳毓敏 課題方案陳述人：吳毓敏 班級：高一(4)

小組成員：吳毓敏、賴麗思、賴贈朱、楊玉宇、林冬瑜、曹俊杰、藍(lán)坤、李澤賢、蔡淦沅、廖俊華

指導(dǎo)老師：×××

問題的由來：

現(xiàn)在，不少中學(xué)生的鉛筆盒已經(jīng)不放橡皮了，取而代之的是涂改液。因?yàn)橥扛囊河闷饋矸奖悖腋采w力很強(qiáng)，揮發(fā)性也比較大。但涂改液涂改了字跡，卻留下了有毒物質(zhì)，對人體的傷害很大。修正液中含有苯、鋇等對人體有害的化學(xué)物質(zhì)，應(yīng)謹(jǐn)慎使用。修正液如被吸入人體或粘在皮膚上，將引起慢性中毒，從而危害人體健康，如長期使用此類產(chǎn)品，將有可能破壞人體的免疫功能，更為嚴(yán)重是可能會導(dǎo)致白血病等并發(fā)癥。為了更好了解修正液給人體帶來的影響，特著此文。

活動計(jì)劃：

1.活動步驟

①討論小組分工

②實(shí)施行動

③總結(jié)歸納

④發(fā)表

2.可行性分析

經(jīng)過大家的討論，認(rèn)為比較符合要求，覺得該方案具有可實(shí)施性與合理性，但仍存在一些問題，有待進(jìn)一步改善，有些問題還需在實(shí)際調(diào)查中探討。

3.小組分工

一組：××同學(xué)收集有關(guān)報(bào)紙、報(bào)道、總結(jié)資料

二組：××同學(xué)詢問使用人群，了解其情況

三組：××同學(xué)上網(wǎng)查資料、整理資料

四組：其余同學(xué)結(jié)合一、三組提供資料制作調(diào)查問卷訪問人群

研究方法：資料查詢法、調(diào)查訪問法

預(yù)期成果：調(diào)查問卷經(jīng)過多次完善，最后詢問有關(guān)人士并記錄。

第3篇

很多初來乍到的寄宿生對我校的食堂總是不太滿意，無論是高校或是中小學(xué)校，學(xué)生對食堂的笑料或評判層出不窮，近年來食堂問題也接連不斷，十分有必要引起社會各界的關(guān)注。

二、引子

2003年，國內(nèi)各地上半年學(xué)校接二連三發(fā)生了多起食物中毒事件，海南省連續(xù)發(fā)生了12起中毒事件，其中學(xué)校食物中毒占7起，學(xué)校中毒人數(shù)占了中毒總?cè)藬?shù)的七成；暑假開學(xué)前后，江蘇省共有10所學(xué)校發(fā)生食物中毒事件，中毒人數(shù)達(dá)300余人有消息說，今年衛(wèi)生部收到的重大食物中毒報(bào)告在發(fā)生起數(shù)、中毒人數(shù)、死亡人數(shù)方面呈明顯上升趨勢，特別是學(xué)校食物中毒時有發(fā)生。幾乎每一次學(xué)校食物中毒的調(diào)查結(jié)果，都會出現(xiàn)“食堂衛(wèi)生存在多種隱患”類似的字眼。校食堂引進(jìn)社會化管理后，飯菜的品種確實(shí)豐富了，這是現(xiàn)實(shí)。對食堂飯菜質(zhì)量的不滿，導(dǎo)致了不少學(xué)校的學(xué)生外出“覓食”，這使得許多學(xué)校周圍的小飯店和小飯攤繁榮昌盛，生意異常紅火。然而，這些飯店和露天小飯攤，大部分的衛(wèi)生狀況極其糟糕，也許是另一次食物中毒的起源地。

三、收集資料

1、通過寄宿生的問卷調(diào)查了解學(xué)生對本校食堂的評價；

2、通過縣里的學(xué)生了解各縣食堂作為對比；

3、上網(wǎng)搜索相關(guān)資料。

四、研究過程

（略）

五、建議

1、衛(wèi)生管理待加強(qiáng)；

2、清理校內(nèi)小賣部，校外飲食小檔應(yīng)嚴(yán)管；

3、投入資金改造硬件，加強(qiáng)衛(wèi)生檢查。

4、每周制定科學(xué)、合理的膳食食譜，既要適合學(xué)生的口味，又要保證各種營養(yǎng)素的攝取和吸收。

5增加花色品種，提高學(xué)生的食欲。

6、不斷推出新款菜肴。

7、面向全體、照顧個別。