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和諧的人際關(guān)系既是大學(xué)生人格健康不可缺少的條件，也是大學(xué)生獲得心理健康的主要途徑。新時(shí)代背景下，貧困女大學(xué)生宿舍人際關(guān)系引起了高校教育管理者的高度重視和關(guān)注。

（一）提高自身認(rèn)知構(gòu)建宿舍和諧人際關(guān)系

1.學(xué)會(huì)體諒。人本主義心理學(xué)家認(rèn)為每個(gè)人的本性都是善良的，女大學(xué)生處理宿舍人際關(guān)系時(shí)，要善于洞察他人的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處，主動(dòng)與他人接觸。由于高校女生宿舍處于“大摩沒有、小擦不斷”，室友之間的磕磕碰碰無(wú)法完全避免。首先，貧困女大學(xué)生要調(diào)整作息時(shí)間，遵從“少數(shù)服從多數(shù)”的原則，統(tǒng)一起居時(shí)間，減小作息差距，共同遵守，減少爭(zhēng)執(zhí)，消除摩擦，維持正常的生活秩序。其次，懂得運(yùn)用寬容技巧，退一步海闊天空，當(dāng)然寬容并不意味著無(wú)原則的退讓，若對(duì)方每次都無(wú)理糾纏，適當(dāng)給予必要的反擊，這樣可以提醒那些沒有自知之明的人適可而止，也可以適當(dāng)幽默刺激一下對(duì)方。

2.學(xué)會(huì)尊重。每個(gè)人在人格上都是平等的。尊重他人是一種高尚的美德，是個(gè)人內(nèi)在修養(yǎng)的外在表現(xiàn)，是一種文明的社交方式，是建立良好的宿舍人際關(guān)系的基石。每個(gè)人都有自己的秘密，也有足夠的好奇心。女大學(xué)生都有自己的秘密和好奇心，對(duì)于舍友的隱私，不要想方設(shè)法去探求，隱私具有敏感性，任何試圖探尋別人隱私的話題都是不受歡迎的，極易引起室友的不悅和反感。貧困女大學(xué)生尤為注意的是，未經(jīng)得舍友同意或舍友不在場(chǎng)，切不可擅自亂翻其衣柜和抽屜。同住一宿舍，有時(shí)難免知道舍友的某些隱私，貧困女大學(xué)生應(yīng)當(dāng)守口如瓶，尊重他人的隱私，保護(hù)舍友的隱私。

3.學(xué)會(huì)運(yùn)用距離。女大學(xué)生應(yīng)當(dāng)以平等態(tài)度對(duì)待同宿舍的每一個(gè)舍友，不要厚此薄彼，與部分同學(xué)打得火熱，疏遠(yuǎn)不理其他舍友。固定與某一人同進(jìn)同出，一起上學(xué)和放學(xué)，容易引起宿舍其他成員的不悅，疏遠(yuǎn)了其他舍友。這種不恰當(dāng)?shù)娜穗H距離不利于地方院校貧困女大學(xué)生建立和諧的宿舍人際關(guān)系。客觀地說，女大學(xué)生可以建立有深度的近距離友誼，但決不能以犧牲友誼的寬度和廣度為代價(jià)。

4.消除嫉妒心理。大學(xué)是個(gè)廣闊的舞臺(tái)，每個(gè)學(xué)生都是專業(yè)的演員。在一定程度上，同宿舍的同學(xué)可能會(huì)在某些方面比自己強(qiáng)，別人的優(yōu)點(diǎn)極可能是自己的不足。地方院校貧困女大學(xué)生在羨慕別人時(shí)要不斷加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，不斷提升綜合實(shí)力，而不是讓羨慕變成嫉妒，正視自己的缺點(diǎn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，正確處理和調(diào)整好自己與舍友的位置關(guān)系。

5.培養(yǎng)積極心態(tài)。大學(xué)是自由發(fā)揮自身才能的大舞臺(tái)，有人如魚得水，有人卻默默無(wú)聞。人際關(guān)系的核心是合作和溝通，與他人合作和溝通，首先要有積極的心態(tài)，理解他人、關(guān)心他人。在日常交往活動(dòng)中，要主動(dòng)與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對(duì)與自己不同的人，消除恐懼，加強(qiáng)交往方面的知識(shí)積累，在實(shí)際的交往生活中去體會(huì)，只有播種真誠(chéng)，展現(xiàn)自我真實(shí)的感謝，才會(huì)收獲別人對(duì)你的欣賞及感謝。

（二）改善外部環(huán)境構(gòu)建和諧宿舍人際關(guān)系

1.加強(qiáng)宿舍文化建設(shè)，增強(qiáng)貧困女大學(xué)生的自信心。宿舍文化是校園文化的重要組成部分，是高校宿舍所呈現(xiàn)的一種特定的文化氛圍。學(xué)校應(yīng)該以宿舍為單位，開展各類豐富多彩的宿舍文化活動(dòng)，這能增強(qiáng)宿舍成員間的感情和合作意識(shí)。學(xué)校以宿舍精神為突破口，培養(yǎng)貧困女大學(xué)生的集體觀念、守法觀念、道德觀念、審美意識(shí)和人格修養(yǎng)，努力把學(xué)生宿舍辦成文明、衛(wèi)生、優(yōu)雅、舒適的貧困女大學(xué)生之家，形成健康向上的宿舍文化，為她們建立良好的宿舍人際關(guān)系。

2.設(shè)立心理機(jī)構(gòu)，消除貧困女大學(xué)生的心理障礙。地方院校應(yīng)通過多種形式和途徑加強(qiáng)貧困女大學(xué)生的心理健康教育。定期普及心理健康知識(shí)，特別是教會(huì)女大學(xué)生如何與人交往，通過開展心理教育來全面提高貧困女大學(xué)生的整體心理素質(zhì)，以講座、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等形式向女大學(xué)生講授人際交往的藝術(shù)，人際交往沖突的原因和化解方法。還可以通過人際交往關(guān)系課程、以網(wǎng)絡(luò)為載體傳播宿舍人際交往知識(shí)等方式，來指導(dǎo)貧困女大學(xué)生人際交往方面的知識(shí)與技巧，使她們盡快掌握更多的宿舍人際交往藝術(shù)。在宿舍中若是發(fā)生了人際沖突，試著讓宿舍成員先內(nèi)部解決，先讓她們用自己的方式來化解矛盾，實(shí)在不行則由輔導(dǎo)員老師出面干預(yù)，在充分了解沖突的起因、經(jīng)過后針對(duì)具體問題對(duì)當(dāng)事人進(jìn)行必要的思想教育或心理輔導(dǎo)。

作者：向紅劉麗平單位：重慶三峽學(xué)院電子與信息工程學(xué)院