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失衡是心理結(jié)構(gòu)諸因素關(guān)系態(tài)勢(shì)上的混亂；昏亂則是心理功能范疇的失衡，昏亂失衡的統(tǒng)一，統(tǒng)一為不同的心理疾病。<BR><BR>主要概念；心理健康心理狀態(tài)心理平衡心理病變心理健康的自覺(jué)平衡統(tǒng)一說(shuō)心理病變的昏亂失衡說(shuō)心理失衡心理昏亂<BR><BR>一心理健康<BR><BR>何調(diào)心理健康？這是心理學(xué)、精神病學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)等許多學(xué)科共同關(guān)心的重大問(wèn)題。其說(shuō)甚多，現(xiàn)選有代表性的理論供借鑒。<BR><BR>“心理健康（xmentalheallh）就個(gè)體的心理狀態(tài)而言，心理健康指?jìng)€(gè)體在一般適應(yīng)能力、自我滿足能力，人際間各種角色的扮演，智慧能力，對(duì)他人的積極態(tài)度，創(chuàng)造性，自主性，成熱性，對(duì)自己有利的態(tài)度，情緒與動(dòng)機(jī)的自我控制等方面達(dá)到正常或良好水平。關(guān)于心理健康的正常狀態(tài)，一般有四種意義：正常即健康狀態(tài)，以有無(wú)心理疾病為判斷標(biāo)準(zhǔn)；正常即平均狀態(tài)，從統(tǒng)計(jì)學(xué)角度強(qiáng)調(diào)正常和異常之間的程度變化，處于正態(tài)分布中間范圍的屬于正常；正常即理想狀態(tài)，正常是用來(lái)評(píng)價(jià)行為而非描述行為；正常即適應(yīng)過(guò)程．將正常看作是不斷發(fā)展進(jìn)步的過(guò)程，心理健康的人能不斷學(xué)習(xí)有效的技巧以應(yīng)付緊張狀態(tài)。這個(gè)心理健康概念僅僅描述了心理健康的有關(guān)現(xiàn)象，尚未把握到心理健康最一般的規(guī)定性。<BR><BR>下面再看（云五社會(huì)科學(xué)大辭典》（心理學(xué)）卷對(duì)心理健康的論述。該書沒(méi)有專設(shè)心理健康的條目．只在“心理衛(wèi)生”的條目中順便論及心理健康的問(wèn)題：心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：“健康”雖為一極常用的形容詞，但確極不易為之作一明確的界說(shuō)。以”無(wú)病”為健康似應(yīng)毫無(wú)疑義，但若干人常不自覺(jué)疾病之存在，若干疾病或尚無(wú)法診察；所以并不易確定誰(shuí)為健康的人。<BR><BR>心理健康的標(biāo)準(zhǔn)則更不易確定，因心理疾病癥狀之診察更較為困難的緣故，因之一般學(xué)者多主張以整個(gè)行為的適應(yīng)情況為基準(zhǔn)，而不過(guò)分重視各別癥狀之有無(wú)。約言之。心理健康的人多能符合下列各點(diǎn)：<BR><BR>（1）樂(lè)于工作．且能將本身的知識(shí)與能力，在工作中表現(xiàn)出來(lái)：并能于工作中獲得滿足之感。<BR><BR>（2）能與他人建立和諧的關(guān)系，且樂(lè)于與人交往：其對(duì)人的態(tài)度．常是正面的態(tài)度（如喜悅、信賴、尊敬等）多于反面的態(tài)度（如敵視、懷疑、畏懼、好惡等）。<BR><BR>（3）對(duì)本身有適當(dāng)?shù)牧私猓⒛苡袗偧{的態(tài)度。愿意努力發(fā)展其身心潛能，但對(duì)于無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然接受，而不以為羞。<BR><BR>（4）和現(xiàn)實(shí)環(huán)境有良好的接觸，并能作健全的適應(yīng)。對(duì)生活中各項(xiàng)問(wèn)題，能用切實(shí)有效的方法謀求解決，而不企圖脫逃。這個(gè)心理健康標(biāo)準(zhǔn)從行為主義的角度描述了人在心理健康狀態(tài)下行為的一些特點(diǎn)；對(duì)什么是心理健康的問(wèn)題也避而未答。<BR><BR>概念上，上述文獻(xiàn)末分心理與意識(shí)，其所謂心理健康，實(shí)際所指的就是意識(shí)健康。下而論述筆者的心理健康觀。筆者的心理健康觀可稱之為心理健康的自覺(jué)平衡統(tǒng)一說(shuō)：心理健康是自覺(jué)平衡統(tǒng)一的心理狀態(tài)。這個(gè)定義包含如下四方面相互聯(lián)系著的內(nèi)容。<BR><BR>第一．心理健康是心理的一種狀態(tài)。“心理健康”的矛盾概念是心理病變或心理疾病。這兩個(gè)概念共同的最鄰近的屬概念是心理狀態(tài)。明確了這三個(gè)概念間的種屬關(guān)系就可以和我們前面討論過(guò)的心理狀態(tài)的理論聯(lián)系起來(lái)了。心理健康狀態(tài)的最重要的規(guī)定性在于健康；這是由定義包含著的以下三點(diǎn)內(nèi)容來(lái)揭示的。<BR><BR>第二，心理健康的獨(dú)特規(guī)定性就在于自覺(jué)、平衡．統(tǒng)一。自覺(jué)、平衡與統(tǒng)一這三個(gè)規(guī)定因素是從不同維度上進(jìn)行概括的結(jié)果。它們之間有著以統(tǒng)一為核心的內(nèi)在聯(lián)系。“統(tǒng)一”是從心理的全局說(shuō)的；“自覺(jué)”是人心理的統(tǒng)一形成的高層次的綜合功能；“平衡則是心理各構(gòu)成部分間相互關(guān)系的態(tài)勢(shì)。下面，我們先看心理的統(tǒng)一。<BR><BR>心理的統(tǒng)一是在人整體整合下的根源于各心理要素的相對(duì)獨(dú)立的心理整合狀態(tài)。心理作為人整個(gè)機(jī)體的一個(gè)第一層次的要素，它也是由各系列，各亞層次的心理要素共同構(gòu)成的。這些要素以結(jié)構(gòu)與功能逐層遞變的關(guān)系共同構(gòu)成人的心理。心理作為一個(gè)第一層次。