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（一）美育在健美操教學中有助于陶冶情操，追求動作美、心靈美的最高境界
美是健美操教學追求的首要目標，也是搞好健美操教學的根本。人的行動總是受到一定的情感支配的，人的感情對人生具有重要的意義。美育不同于別的教育，情感的開發就在于它是一種自由的形態，通過“寓教于樂”使人的心靈得于凈化，這是因為美與人的心靈是相通的。
用康德的話說：美是情感知識與道德的橋梁。欣賞和體驗體育實踐中的美,需要感覺、知覺聯想、想象，也需要一定的理解“欣賞者的多種心理活動始終伴隨形象可感的具體的特征,而不只是抽象的思維”。體育美育能啟迪學生由抽象思維指向直覺思維，由認識真理走向發明創造，體育美育中感性和理性的相溶性，正是抽象的理性返回到感性世界的中介，即由智力認識走向智力創造的中介，將智力結構的邏輯思維模式導向自由直觀，從而完善和充實智力結構，使人由素材達到形式,由感覺達到規律，由有限存在達到無限存在。
（二）美育滲透有利于培養新型人才
美育、體育、體育教育的有機結合所產生的社會功能，體現在能全面培養人才，它從塑造美的心靈著手，使個體成為一種立體。因此，這個有機體著眼的是整個人，是人的身心的健全發展，所以它能從更高的角度去體現人的素質和理想。
體育美育可以提高體育實踐者的理性形象。國外美學家提出人類自身美的三層次結構：外在美——性格美——心靈美。體育實踐能使學生建立正確的審美觀和健美標準概念，改善精神面貌，使他們在思想、情感、情操方面得到陶冶，從而達到外在美和心靈美的統一。
美育教育在健美操課中運用不但可以提高健美操運動技術機能的掌握能力，還能有助于個人氣質和修養的塑造，形成良好的體態，優雅的風度，從而更好的適應社會的需要，成為當今社會需要的新型人才。
（三）美育滲透能有效塑造美的形體
許多調查表明片面追求升學率輕視體育課，已對學生的身體發展造成了嚴重的后果。例如近眼、脊柱側彎等發病率增高，許多男生不挺拔，女生不豐滿，給人造成委靡、遲鈍、怯懦的感覺，所以學校健美操課程應在指導思想上參照美學研究的成果，制定出一系列具體的指標和措施(包括家庭作業來保證廣大學生的身體獲得健與美的發展)，這就是說，要通過系統!科學的學校教育，使學生的器臟神經系統、身高、體重等發育良好，具備適應外界環境的生命活力，同時又在動作、形體和姿態上具體育美的風度，從而顯示出活潑、大方、矯健的青春朝氣，體現出整個民族的身體素質和健康形象。
二、開展美育滲透的思路構想
（一）建立正確的審美觀，提高美學鑒賞能力
建立正確的審美觀是進行美育滲透的第一步，也是做好美育滲透的關鍵環節。體育審美教育對促進人的發展的作用，突出地表現在對受教育者審美能力的培養和提高上，現實生活中，人們對美的享受和感悟,除了受制于審美對象和客體的存在狀況外，更重要的是取決于主體的人所具有的審美能力的高低、審美能力的高低，自然受到人的社會條件、經濟地位、文化素質諸因素的制約，但實際上，在很大程度上是后天受教育的結果。而審美教育對于人的審美能力的造就和培養，則是最基本的一種教育形式。
要求教師在健美操教學和形體練習過程中有意識、有目的地培養學生的技能美，不僅能使美育作為文化的科學價值和審美價值，通過健美操課的教學，使其能得到一定程度的普及和發揚，而且能使學校體育的教學內容在總體的效果上達到美的境界。
（二）在教學環節中具體實施美育滲透
1.明確美育的目的和任務。美育的最終目的是養成人格美，即養成豐富的具有完美個性的人，美育的中心任務是使受教育者掌握美的規律，養成感覺美、鑒賞美、創造美的能力。
2．掌握美學基本知識。旨在樹立正確的審美觀念和方法：對學生，體育理論課中
增加美學基本知識講座；對教師，作為知識結構更新的內容之一，納入教師高素質的培訓活動之中。
3．參加美育實踐活動。制訂體育活動中各（下轉第106頁）（上接第94頁）項美育指標，進行各種培訓活動，例如體育舞蹈就是體育與音樂（美育）相結合的最好活動之一。
4．研究和開發體育中的美。組織專題研究小組研究體育課程中美育開發，在體育理論課中加一些美學知識章節，使之逐步形成體育美學之學科體系。
三、結語
1．美育滲透在健美操教學中起著引領教學思路，融會教學目標，貫穿教學始終的作用。
2．在健美操教學中進行美學滲透勢在必行。
在很多情況下，都將健美操看做是集體項目，所以在對快樂體育教學模式進行構建的過程中，并不是代表著學生在課堂上可以放任自流。在健美操的教學活動中，很多老師和學生對健美操以及快樂體育理念還不太理解，以為快樂體育不需要對教學活動進行相應的組合，可以根據自己的愛好以及興趣進行玩耍。如果這樣做，對學生終身體育意識、合作精神以及集體意識的形成，都會造成不利的影響。所以在對快樂體育的教學模式進行構建時，應該將目標的順利完成作為基礎和前提，在教學的過程中，對學生進行相應的指導，從而使學生避免產生錯誤，使得教學課堂的水平以及質量有所提升。
2、對知識的重要性有所忽略
快樂體育教學模式的教學目標是確定的，那就是培養學生終身體育的理念，在鍛煉以及練習的過程中，將運動的樂趣進行充分體驗。因為在對快樂體育的教學模式進行構建時，很多老師也對其理解發生偏差，所以在對教學內容進行設置時，缺乏相應的難度，并對快樂過分強調，這與快樂體育的教學模式是相違背的。因此在對健美操進行學習時，應該不斷的對自己進行挑戰。只有付出更多的努力才能獲得成功，只有在成功之后對付出的辛苦進行回顧，才能真正的對體育活動中的樂趣進行理解。
3、在對健美課教學時，學生占據主體地位
在大學健美課中，學生應該是課堂真正的主人，只有在健美操的教學過程中，將其主體地位進行明確，才能使學生真正體會到快樂體育的真諦。一些老師在對健美操進行教學時，缺乏師生之間的互動，對學生的個性特征以及心理需求沒有進行很好的分析，在課堂中主要開展一些比較乏味、單向的動作以及知識，對學生的心理反應以及接受能力比較忽略，這對于學生運動的積極性以及健美操的學習非常不利。在構建快樂體育教學模式時存在著很多困難，因此大學健美課教學應該對轉變教學角色以及教育理念進行重視。在健美課教學中充分發揮老師的作用，對學生進行引導，從而使其自得到發揮。
4、結語
從健身操的動作特點來分，可以分為：姿態操、舞蹈操和節奏操。姿態操主要培養學生良好的身體姿態，形成軀干正直，防止駝背。它的動作多采用上肢和軀干部位的擺、繞、扭、轉等形式，以大關節運動為主。舞蹈操主要培養姿態的優美，追求動作到位、準確，操舞結合，講求實效，動作起伏變化，流暢一致，伴有部分小關節動作。節奏操主要以進一步發展和培養各關節的靈活性，培養節奏敏捷的動作反應能力。以現代舞、迪斯科風格為基調，力度感較強，幅度大，節奏快，強調小關節與身體的整體配合。
二、優化課堂教學質量
發揮健美操運動在培養學生審美能力方面的功能，教師要從學生的發展需要出發，去考慮設計和把握教學內容，才能讓學生在健美操的課堂教學中真切地感受到健與美的真諦，最終完成健美操教學的目的、任務。
1.示范性。
健美操教學中，教師的示范動作對學生獲得感性認識起到重要作用，可以使學生做到眼看、耳聽、心數、體動、腦記五位一體同步進行。首先，教師做示范要力求規范、正確、輕松、優美，使學生看完示范后產生躍躍欲試之感；其次，示范動作要有目的性，不同的教學階段，示范的重點、次數和時機都有所不同。對于一年級的學生，教師可采用先完整示范，再進行分解示范；對于高年級的學生可采用連續性的動作示范；再配上多媒體這一現代教學手段，更能激發學生學習的興趣，使之理解教材內容。
2.教材分段化。
不同年級的學生應有不同的教學任務，教師對一年級的學生多教授姿態健身操，以培養人體處于某種姿態時的形態，使學生的協調性及伸展性得以較大的發展，并掌握健身操的一般理論常識。二年級的學生第一學期主要學習舞蹈健身操，培養動作美感和準確性，除徒手練習外，可用扇子、筷子、紗巾等輕器械進行練習。第二學期，他們學習節奏健美操，培養節奏感和關節的靈活性，除徒手練習以外，還可以用啞鈴、棍棒、小旗、跳繩等輕器械進行練習。三年級的學生復習鞏固提高所學健身操的動作技術，通過反復練習，讓他們體會成套動作的特點和風格并且掌握創編簡單健身操的方法。畢業時，學校對其創編能力進行考評。
3.教法、訓練合理化。
健身操教學重質量，不要求數量。教師根據教學任務，對所教動作采用有目的、有計劃、逐步傳遞教學內容的方法。為防止學生練習中疲勞感的過早出現，教師要不斷變化訓練方法。這可采用單個動作、分段動作、聯合動作和成套動作的重復練習；也可采用分解練習法，將結構復雜的一節動作，按身體環節合理地分解成幾個局部動作分別進行練習，或將整套健美操先分節進行練習，逐步串聯成套的練習方法；還可以采用分類練習、對比練習、競賽練習等多種練習手段。這種由易到難、由局部到整體的練習模式，能增強學生掌握動作的信心，提高其學習效率。對于自身條件不足但努力認真的學生，教師要表揚鼓勵，糾正動作要有耐心，做到不厭其煩。這樣才能激發學生的參與意識和學習積極性，收到事半功倍的效果。
三、注重培養學生健身操的創編能力
（一）先學后編，鼓勵大膽創新
這可以讓學生先跟教師學習最基本的動作、基本的技術，讓學生在打好基礎的情況下，充分發揮自己的想象，鼓勵學生求新求異，建立良好的感性認識。教師可以從不同的方位、角度和動作的基本要素引導學生思考問題、分析動作的結構，使學生積極主動探索，充分發揮自己的想象力，合作交流，從而獲得動作的多樣化思考；然后，讓學生在教師的指導下，完成單個動作—連續動作—成套動作的創編，形成自己的獨特的創編風格。
（二）結合小學教學的實際，掌握正確的創編方法
1.身體各部位要全面活動。
一套操的時間應為5分鐘左右，由8～10節組成，內容包括頭頸、上肢、肩、胸、腰腹、下肢等。動作方向前后左右全面照顧，但每節操重點應突出。
2.動作輕快、節奏鮮明。
給小學生創編時要選擇活潑、輕快、舒展、優美或朝氣蓬勃、節奏鮮明的動作及模仿動作，具有兒童特點。
3.運動量適宜并符合機體運動規律。
一般來說，成套一開始要用如踏步走等緩慢動作，然后逐漸加大動作幅度，加快動作節奏，最好頭顱、上肢、軀干、下肢部位依次參加活動，最后以拉長肌肉等伸展性活動或踏步動作使身體放松。
4.編排動作應有美感。
小學生正是生長發育的旺盛時期，身體的可塑性較大。學生通過有鍛煉價值、又有美感的舒展，自然流暢的動作鍛煉，能改善和塑造美的體形、體態。做操的過程就是學生形體美、姿態美、精神面貌的展示。為提高學生的學習興趣，教師可把一節操變換成幾個方向去做，或變換隊形去做。教師讓學生按6～8人一小組自由創編，創編完成后，表演給同學看，并組織學生進行互評，不斷修改完善動作。教師還可以指導學生利用運動會、廣場匯演、大型節日等活動，以班級為單位進行自編健身操比賽。
四、結語