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《江蘇衛生保健》2017年第7期

摘要:隨著年齡的不斷增長，老年人的健康狀況亦在不斷下降，老年人的口腔保健意識是否強，將直接關系到老年人的身心健康。本文首先探討了老年人口腔保健的必要性，接著分析了老年人口腔疾病的來源，然后提出了老年人口腔保健的具體措施。

關鍵詞:老年人;口腔;保健

在當今社會，人們對于自己的身心健康越發看重，尤其是老年人，他們的身心健康更需要高度重視。中國已經逐步進入老齡化階段，老年人的口腔衛生和身體情況有很大的關系，老年人的口腔疾病是否能夠得到有效預防，將直接關系到老年人的身心健康。本文主要探討了老年人進行口腔保健的意義。

1老年人口腔保健的必要性

老年人的口腔保健是否到位，將直接關系到老年人的身體健康狀況。口腔健康可以反映到人整體健康程度，還關系到老年人的文化程度。文化程度不同的人的口腔保健行為也會有所不同，因此，老年人的口腔保健行為意識與文化程度有著密不可分的關系，這關系到他們對牙齒保健的常識是否理解，因此也就關系到其口腔保健的實際效果。對于現代人而言，口腔健康則意味著健康的生活，關系到人的壽命與生活質量，因為口腔是重要的人體消化器官門戶。雖然一些口腔疾病難以避免，但還是需要高度重視，因為這樣會困擾到人的健康。

2老年人口腔疾病的來源

2．1口腔組織器官的增齡性變化

1)牙齒硬組織。牙齒硬組織之所以會發生增齡性改變，主要是由于牙釉質的水分和有機成分降低，或者由于牙髓腔減小，根管出現了閉合堵塞情況，或者由于牙頸部出現了楔狀缺損同樣會導致牙齡應組織發生增齡性改變。

2)牙周組織。牙周組織會發生增齡性改變，主要是因為牙周膜變薄，降低了牙周功能，促使牙周組織發生增齡性改變。

3)牙槽骨組織增齡性改變。發生在牙槽骨組織的增齡性改變主要是因為隨著老年人年齡的逐漸增長，牙槽脊的高度降低，脊骨密度發生了變化。

4)口腔軟組織。口腔軟組織發生增齡性改變主要是因為老年人隨著年齡的逐漸增長，牙槽脊骨也會發生收縮，這種的變化會因牙齒的缺失而呈現出更加明顯的狀態，軟組織的位置會發生變化，還會導致面部皺紋的產生。

5)口腔粘膜組織結構。口腔粘膜組織結構會發生增齡性改變，主要是因為毛細血管變小，血管隨之不斷硬化，導致口腔黏膜的上皮萎縮，色澤變淡，一旦外界有刺激，不能及時進行抵抗，就會出現增齡性變化。

2．2其他口腔病癥

1)齲病。齲病是一種牙齒應組織被破壞的牙齒疾病，導致齲病的因素有很多，主要表現就是牙齒缺損。據了解，超過半數的老人患有齲病，因此，齲病是老年人口腔疾病的主要類型。

2)牙周病。牙周病主要發生在牙齒支持的組織，包括牙齦、牙周膜、牙槽骨和牙骨質等組織的疾病。據了解，有百分之七十的老年人有牙周病。牙周病的形成時間較長，是一個慢性病，循序漸進，所以容易被人忽視。

3)缺牙和義齒修復。據了解，超過五分之一的老年人口內缺牙，即使是現存的牙齒也會有很多問題。如果確實的牙齒超過四分之一，就會影響到口腔功能，比如，無法正常咀嚼，影響失誤的消化和吸收。在外觀上也會有很大的影響，不僅會導致人的面部皺紋增加，還會加速衰老。

4)口腔黏膜疾病。口腔黏膜疾病主要指的是發生在口腔黏膜的和口腔軟組織傷的疾病。隨著老年人年齡的不斷增長，其免疫功能正在逐漸降低，口腔粘膜疾病也很容易發生。常見的口腔粘膜疾病有口腔潰瘍、白斑、口角炎等等。口腔黏膜疾病的原因有很多，有的是感染，有的是其他疾病所引起，有的是內分泌導致，一旦患有口腔粘膜疾病，一般不容易治愈。

5)口腔癌。口腔癌在老年群體中的發病率遠高于青年人和中年人。口腔癌是由于長期不良刺激造成的，比如具有抽煙、喝酒等不良嗜好，或者牙齒的殘根殘冠刺激導致的。口腔癌不僅牽動區域廣泛，而且治療手段比較復雜，給患者帶來很大的痛苦。口腔疾病如果不重視，很容易“牽一發而動全身”，影響人們的身體健康。比如，齲病如果不重視而任由其發展，就會出現慢性根尖周炎，牙齦還會因此而出現流膿，波及到其他組織，給人的身心健康帶來很大的影響。牙周炎也會影響到人身體的許多重要器官，比如心臟、肺、腎，這些器官由于牙周炎的間接影響而產生的疾病并不稀奇。同時，牙周炎還是許多死亡率很高的疾病的主要誘發因素。通常，牙周炎患者的口腔衛生意識普遍不高，因此，其肺部感染的概率也會比正常人要高。牙齒是否健康，口腔保健意識是否強，都會關系到老年人的身心健康。如果牙齒不好，就會影響咀嚼功能和消化功能，攝入營養不足，會影響壽命。

3老年人口腔保健的具體措施

如今，許多老年人的口中不僅缺牙，而且剩余的牙齒也存在一些問題，一旦缺失的牙齒超過四分之一，將會大大影響口腔的基本功能。世界衛生組織對老年人的口腔保健提出了目標，老年人到了八十歲至少還要保持20顆具備基本功能的牙齒，這樣才能有最基本的口腔功能，使老年人可以自理，延年益壽。

1)養成刷牙漱口的好習慣。老年人要注意養成刷牙漱口的好習慣，尤其在飯后要漱口，早晚刷牙，睡前不要吃東西。牙膏可以選擇適合老年人使用的含氟牙膏，牙刷可以選擇保健牙刷，防止刷牙時傷到牙齒。

2)戒煙戒酒，細嚼慢咽。進入老年期以后，有抽煙喝酒習慣的老年人要逐漸戒掉，養成細嚼慢咽的好習慣。老年人可以養成飲茶的好習慣，因為茶葉中的多酚物質可以有效抑制口腔內變型鏈球菌。

3)其他措施。如果有缺牙，要及時進行修復，避免出現問題。如果假牙不舒服或者有問題也要及時進行修復，或者替換。一旦發現口腔有病變，不要耽誤病情，要及時進行去醫院。對于不能獨立生活的老人要進行專業的口腔護理，及時為老人清潔牙齒，保持口腔衛生，防止口腔疾病的發生。老年人要按時進行口腔檢查，一旦發現疾病要及時就醫，不得延誤。

4結語

綜上所述，進行口腔保健有益于老年人的身心健康。口腔保健效果高，意味著老年人的口腔功能就會得到保護，具備正常的咀嚼功能和消化功能，提高老年人的生活質量，延年益壽。

參考文獻:

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［3］秦立芳，李濟功，吳雪林，王軍榮．老年人口腔健康行為對口腔常見疾病發病率的影響［J］．口腔醫學，2013，08:546-547.

作者：王陽 單位：道里區口腔病防治所